Открываю глаза, уменьшаю нависшие веки и подтягиваю мешки без ухода, который часто в этой зоне я почти не использую. Ведь, как правило, он никакого результата и не дает, кроме как увлажнения.
А виновниками часто становятся напряженные мышцы: круговая мышца глаз, напряженные мышцы бровей. Что и вызывает отёки, мешки, суфы и ощущение закрытых глаз.
Поэтому часть я помогают свои глазами используя 3 любимые точки - эффект после них ощущается почти сразу
Точка # 1
В китайской практике данную точку называют сы-бай. Расположена она под глазами, и точка парная. Часто точка копии в себе напряжение круговой мышцы глаз, а как известно мышца не только становится причиной нависших век, гусиных лапок, но ещё и мешков под глазами, малярных мешков. Все дело в строении данной зоны, но подробно говорить об этом не вижу смысла.
Лучше поработать с точкой, расслабить мышцу и подтянуть проблемную зону.
А для этого точку надо найти: сразу скажем, что точка парная.
Ищем точку сы-бай:
- Точка расположена по центру ниже от края нижнего века на ширине 1 цунь.
- 1 цунь равен ширине вашего большого пальца.
- Массируем точку без сильного нажима, сделав 6-8 кругов.
- Глаза во время массажа для удобства можно закрыт.
Точка # 2:
Точка напряжения мышц бровей, которая приводит не только к отёчности вокруг глаз, но и ощущению уставших глаз. Человек кажется более хмурым, напряженным, ведь сильнее начинают нависать веки.
Точка опять же проблемная у большинства, так как брови одни из самых подвижных мышц. И эта подвижность им обходится напряжением, которое заметно в области вокруг глаз.
Вы почувствуете после массажа данной точки, как глаза открылись, взгляд распахнулся, глаза расслабились.
Точку также может найти как в китайском точечном массаже, та ки японском массаже Щиацу для лица.
Ищем точку:
- Точка расположена на середине брови, точка парная.
- Для массажа кладем подушечки пальцев рук и прорабатываем область круговыми движениями, сделав 6-8 кругов.
Точка # 3:
И последняя точка, которую можно встретить под названием Цзин-мин. Точка, которую я часто использую, чтобы в целом расслабить глаза, а некоторые делают массаж данной точки интуитивно. Что действительно помогает.
Точка как расслабляет глаза, так и делаем взгляд более открытым, распахнутым, уменьшает отечность за счет расслабления круговой мышцы глаз.
Ищем точку:
- Точка расположена в области внутреннего уголка глаза.
- Точка парная.
- Массируем точку круговыми движениями около 1 минуты, лучше, если при этом у вас короткие ногти, которые не будут мешать.
А с какими точками работали вы? Делитесь :)
Не забывайте при наличии проблем о любом массаже стоит поговорить со специалистом .
Что еще почитать полезного и интересного — мои статьи: