Планирую в феврале провести открытый класс для всех желающих, скоро анонсирую дату, пока определяюсь, но это будет либо понедельник либо среда 19:00 по Москве. Для участия понадобится регистрация, так как в открытый доступ ссылку на Zoom - встречу я не могу отправить. Сегодня была комплексная практика на все тело. Прошли от балансов на ногах до свастикасаны на предплечьях. Все участники получают персональную поддержку и обратную связь. Сегодня было бодро. После занятия у меня сразу другая группа - по медитации, идет третья неделя регулярных практик. Очень нравится процесс и результаты, обратная связь от медитирующих. Вы можете к нам присоединиться - @anfisayoga