Ищу клиента с аэрофобией ( страхом летать на самолетах)

Когда только начала изучать ДПДГ / EMDR, мечтала о клиенте с аэрофобией , но он так и не пришёл. Но, видя как ДПДГ хорошо работает с запросами еще более серьёзными, чем аэрофобия , хотелось бы " закрыть свой гештальт" . Предлагаю вам скидку 30% на все сессии с запросом на проработку аэрофобии.

«Боюсь летать на самолёте» — одну из самых частых фраз я вижу на форумах.

Аэрофобия (страх полётов) может появиться внезапно: после турбулентности, новостей об авиакатастрофах, сильного стресса или даже без видимой причины. Раньше вы летали спокойно — а теперь при одной мысли о самолёте появляется тревога, учащается сердцебиение, потеют ладони и хочется отменить поездку.

Если вы узнаёте себя и думаете:

«Я боюсь летать на самолёте, и это мешает моей жизни» — вы не один/:одна такая . И с этим можно эффективно справиться.

Почему возникает страх летать на самолёте

Аэрофобия — это не «страх» и не логическая ошибка. Даже если вы понимаете, что самолёты — самый безопасный вид транспорта, тело реагирует иначе.

Чаще всего, когда человек говорит:

«Я боюсь летать на самолёте»,

в основе страха лежит:

прошлый травматичный опыт полёта

сильный стресс, не связанный напрямую с авиацией

страх потери контроля

подавленные эмоции и тревожные воспоминания

реакция нервной системы, а не разума

Именно поэтому разговоры «возьми себя в руки» или просмотр статистики не помогают.

EMDR — эффективный метод работы с аэрофобией

В своей практике я использую метод EMDR — это десенсибилизация и переработка движениями глаз.

Важно:

👉 EMDR — это НЕ гипноз

👉 вы находитесь в полном сознании

👉 вы контролируете процесс, в любой момент можете остановить процесс и мы перейдём в разговорную терапию.

Метод рекомендован ВОЗ и широко используется для работы со страхами, тревогой и травматическим опытом.

Как EMDR помогает, если вы боитесь летать на самолёте

Когда человек говорит:

«Я боюсь летать на самолёте»,

его мозг «застрял» в режиме опасности. Даже если угрозы нет, нервная система реагирует так, будто она реальна.

Во время EMDR происходит следующее:

активируются естественные механизмы переработки информации

тревожные воспоминания теряют эмоциональный заряд

тело перестаёт реагировать паникой

страх полёта становится нейтральным воспоминанием

Проработка идёт с помощью движений глаз (или других двусторонних стимулов), что помогает мозгу «доработать» травматический опыт.

Хорошая новость для тех, кто устал жить с мыслью, что нужны годы терапии , мысль крутится:

«я боюсь летать на самолёте», в реальности же

🔹 во многих случаях улучшение заметно уже после 1–3 сессий

🔹 не нужно годами анализировать прошлое

🔹 результат ощущается не только «в голове», но и в теле

После проработки люди отмечают, что:

могут спокойно думать о перелёте

исчезают панические симптомы

появляется чувство контроля и уверенности

После EMDR больше не нужно бояться летать

Страх не подавляется и не «загоняется внутрь» — он перерабатывается.

Именно поэтому эффект устойчивый.

Если вы ищете психолога и думаете: «Боюсь летать на самолёте»

Если страх полётов ограничивает вашу жизнь, работу, путешествия или отношения — с этим не нужно мириться.

Аэрофобия хорошо поддаётся работе с помощью EMDR.

Без гипноза.

Без насилия над собой.

В комфортном и безопасном формате.

📩 Вы можете обратиться за консультацией, если хотите наконец перестать говорить:

«Я боюсь летать на самолёте» — и начать летать спокойно.

Автор: Надежда Фомина
Психолог, КПТ ДПДГ EMDR

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru