💫 Помните: любые результаты теста — это не диагноз, а точка начала осознанных изменений. Наш мозг и нервная система обладают удивительной нейропластичностью, и с помощью грамотных инструментов можно действительно перестроить привычные паттерны реакций и взаимодействий.
Дорогие друзья, этот глубокий и детальный разбор — именно о том, как работает курс ДФС, старт которого уже совсем скоро — 16 февраля.
В программе мы не только разбираем теорию, но и, что самое важное, практикуем:
✅ Те самые «стоп-паузы» и техники заземления, чтобы отвечать, а не реагировать.
✅ Работу с телесными маркерами для защиты своих границ.
✅ Методы снижения общего уровня тревоги и выхода из состояния хронического стресса.
✅ Практику «дозированной уязвимости» в безопасном пространстве группы.
Мы соединяем карту (понимание психологии отношений) с топливом (навыками саморегуляции), чтобы вы могли не просто знать, а реально менять качество своих отношений и жизни.
Есть еще возможность присоединиться к группе ‼️
Если вы чувствуете, что этот путь — ваш, пишите «Хочу узнать подробности» под этим постом или Ирине — @irinaozhog. Мы с вами свяжемся и всё расскажем.
Давайте менять не только отношения, но и их источник — себя. Вместе ❤️
