СКОВАННОСТЬ В СПИНЕ — это не про «не размялся».
Она появляется, когда мышцы живут в режиме защиты:
🔻долгое сидение,
🔻стресс,
🔻недостаток движения,
🔻неравномерная нагрузка
и спина словно замирает, ограничивая амплитуду.
Специалисты центра Легкая Спина начинают работу с диагностики:
необходимо понять, где движение потерялось, какие участки перегружены, а какие — «выключены» из работы.
☝🏻 Дальше — мягкое и точное воздействие:
— снятие глубоких мышечных зажимов
— восстановление подвижности позвонков и фасций
— работа с дыханием и нервной системой
— поиск первопричины, а не только места, где болит
Когда возвращается подвижность, дыхание и баланс, скованность уходит сама.
В эти выходные специалисты центра посетят некоторые регионы:
📍 Омск - 7-8 февраля
📍 Красноярск - 7-8 февраля
✍️ Запись по телефону:
Москва + 7 (499) 755-53-55
Регионы + 7 (926) 495-29-42
