На вероятность развития онкологических заболеваний влияет множество факторов. На возраст и пол, отягощенный семейный анамнез мы, к сожалению, никак не можем повлиять. Но изменить свой образ жизни и минимизировать так называемые модифицируемые факторы риска – можно и нужно. Рассмотрим их подробнее.
Несбалансированное и нерегулярное питание, избыток жареной и жирной пищи, потенциально канцерогенных продуктов, употребление большого количества красного мяса и недостаточное содержание в рационе овощей и фруктов ведет к высокому риску развития рака органов пищеварительного тракта, в том числе колоректального рака.
Курение – основной фактор риска развития рака лёгких, а также злокачественных новообразований ротовой полости, гортани, желудочно-кишечного тракта.
Злоупотребление алкоголем оказывает негативное воздействие на все органы и системы нашего организма. Например, повышает риск развития рака молочной железы на треть.
Недостаточная физическая активность и избыточная масса тела – угроза для молочной железы и толстого кишечника.
Негативное воздействие ультрафиолетового излучения, как солнечных лучей, так и в солярии, играет важнейшую роль в развитии рака кожи, в том числе меланомы. Длительное пребывание на активном солнце, ожоги существенно повышают риск заболеть.
Пересмотрите рацион, будьте физически активными, откажитесь от вредных привычек и защищайте кожу SPF-кремом. Не пропускайте диспансеризацию и профилактические осмотры, ведь ранее выявление онкологического заболевания значительно повышает шансы на благополучный исход лечения.