Бокал вина или кружка пива влияют на мозг гораздо глубже, чем кажется. Алкоголь не только снижает самоконтроль или ухудшает координацию — он перестраивает саму архитектуру мозговой коммуникации.
Новое исследование показало: под воздействием спиртного мозг переходит из состояния связной работы в режим фрагментации, когда разные области начинают «жить отдельно друг от друга».
Не отдельные зоны, а единая сеть
Долгое время ученые изучали алкоголь точечно:
- он подавляет активность префронтальной коры, из-за чего снижается контроль над поведением
- влияет на мозжечок, поэтому появляется шаткость и нарушается координация
Но мозг — это не набор независимых участков. Он работает как сложная сеть, где важны не только отдельные «узлы», но и то, как они взаимодействуют между собой.
Чтобы понять эффект алкоголя на уровне всей системы, исследователи из Университета Миннесоты и Университета Флориды использовали метод теории графов.
Мозг как карта дорог
Этот подход позволяет представить мозг как сеть городов и трасс:
- «города» — это отдельные области мозга
- «шоссе» — функциональные связи между ними
- «движение» — обмен информацией
Так можно измерить, насколько эффективно разные отделы мозга координируют работу и насколько быстро сигнал проходит через всю систему.
Как проходил эксперимент
В исследовании участвовали 107 здоровых взрослых в возрасте от 21 до 45 лет. Каждый человек приходил в лабораторию дважды:
- в один день получал напиток с алкоголем
- в другой — плацебо с похожим вкусом и запахом
Это был двойной слепой эксперимент: ни участники, ни ученые не знали, какой вариант подается в конкретный визит.
Через полчаса добровольцам проводили МРТ в состоянии покоя, фиксируя работу мозговых сетей.
Глобальная связь мозга ослабевает
Результаты оказались показательными: после алкоголя снижалась так называемая глобальная эффективность — способность удаленных областей мозга быстро обмениваться информацией. Проще говоря, мозг хуже «собирается в единое целое».
Особенно заметные изменения происходили в затылочной доле, отвечающей за зрение. Это может объяснять один из самых типичных эффектов опьянения — размытость и «плывущую» картинку.
Мозг начинает дробиться на кластеры
Одновременно росла локальная эффективность: соседние зоны мозга начинали активнее взаимодействовать между собой, образуя замкнутые группы. Вместо общей связной системы мозг словно распадается на отдельные «сообщества», где информация циркулирует внутри, но хуже проходит между ними.
Авторы описывают это как фрагментацию: сигналы застревают в локальных «тупиках» вместо свободного движения по нейронным «магистралям».
Почему люди пьянеют по-разному
Самое интересное — степень этой перестройки напрямую совпадала с субъективным ощущением опьянения.
У тех участников, у кого сильнее падала глобальная эффективность и росла кластеризация, чувство опьянения было заметно ярче.
Это объясняет, почему одинаковая доза алкоголя действует на людей по-разному: дело не только в промилле, но и в том, как индивидуально перестраиваются мозговые сети.
Авторы считают, что дальнейшие исследования помогут понять, как именно такая «разобщенность» влияет на выполнение сложных задач — от принятия решений до реакции в критических ситуациях.
Алкоголь оказывается не просто химическим расслабителем, а фактором, который временно меняет сам принцип работы мозга: вместо единой системы он превращается в набор изолированных островков.