Найти в Дзене
Дирижер Судьбы

Мне не стыдно. 7 вещей, за которые я перестала оправдываться перед гостями (и ни разу не пожалела)

Вам знакомо желание срочно спрятать немытую чашку, когда гости уже звонят в дверь? Я годами извинялась за всё — от шерсти до покупной пиццы — пока не поняла, что это уничтожает всю радость встречи. Рассказываю о 7 вещах, за которые мне больше не стыдно перед гостями. И я не ни разу не пожалела об этом решении. Раньше за час до гостей я устраивала марафон «Спрячь свою жизнь». Ноутбук — в ящик, недовязанный шарф — в шкаф, книги — по линеечке. Квартира становилась похожа на стерильный номер в отеле. Пока однажды подруга спросила: «А ты тут вообще живешь? Как-то слишком пусто». Теперь, если на столе лежит открытый ежедневник, куча стикеров и чашка с недопитым кофе — они там и остаются. Плед скомкан на кресле? Значит, я там читала. Я перестала прятать следы своей жизнедеятельности. В психологии это называется «эффект обжитого пространства». Стерильность вызывает у гостей подсознательную тревогу (страх испачкать). Легкая небрежность — это сигнал безопасности: «Здесь живут люди, расслабься».
Оглавление
Изображение Freepik
Изображение Freepik

Вам знакомо желание срочно спрятать немытую чашку, когда гости уже звонят в дверь? Я годами извинялась за всё — от шерсти до покупной пиццы — пока не поняла, что это уничтожает всю радость встречи. Рассказываю о 7 вещах, за которые мне больше не стыдно перед гостями. И я не ни разу не пожалела об этом решении.

«Творческий беспорядок» (Мой дом — не музей)

-2

Раньше за час до гостей я устраивала марафон «Спрячь свою жизнь». Ноутбук — в ящик, недовязанный шарф — в шкаф, книги — по линеечке. Квартира становилась похожа на стерильный номер в отеле. Пока однажды подруга спросила: «А ты тут вообще живешь? Как-то слишком пусто».

Теперь, если на столе лежит открытый ежедневник, куча стикеров и чашка с недопитым кофе — они там и остаются. Плед скомкан на кресле? Значит, я там читала. Я перестала прятать следы своей жизнедеятельности.

В психологии это называется «эффект обжитого пространства». Стерильность вызывает у гостей подсознательную тревогу (страх испачкать). Легкая небрежность — это сигнал безопасности: «Здесь живут люди, расслабься».

Собачья шерсть (Приправа, которая всегда с собой)

Изображение Freepik
Изображение Freepik

Мой пес тут живет. У него здесь прописка, своя миска, и он, можно сказать, платит налоги — своей безграничной любовью и преданностью. Но у этой любви есть побочный эффект — линька. Раньше я бегала за каждым гостем с липким роликом, бормоча извинения за каждую ворсинку на их одежде.

Теперь моя позиция проста и прозрачна: «Да, это шерсть. Нет, она не ядовита. Да, скорее всего, она окажется на ваших черных брюках». В этом доме шерсть — это приправа и элемент декора. Если вы ушли от меня без волоса на штанине, считайте, вы у меня не были.

Попытка контролировать хаотичные природные процессы — прямой путь к неврозу и повышенной тревожности. Вы предупредили об аллергии? Отлично. В остальном — это территория зверя, и требовать от живой собаки стерильности плюшевой игрушки — абсурдно.

Я против уличной обуви в моей гостиной

-4

Мне всегда было дико неловко просить пожилых родственников или «статусных» друзей разуться. В голове сразу крутилось: «Ну как же, дяде Васе неудобно наклоняться», «У подруги сложный наряд». В итоге гости проходили в уличной обуви, а я весь вечер косилась на грязные следы на ламинате и ковре.

Теперь я встречаю всех с одноразовыми тапочками в руках и улыбкой. И знаете? Ни у кого корона не упала, а мои полы (и нервы) остались чистыми. Кому-то из гостей вообще нравится ходить босиком — я только “за”, тапочки никому не навязываю.

Это классический тренажер по отстаиванию личных границ. Ваш дом — территория с вашими правилами гигиены. Способность озвучить их спокойно, без заискивания и чувства вины — признак взрослой позиции.

"Нет" табачному дыму

Раньше приход гостей-курильщиков был для меня стрессом. Я никогда не курила и не переношу табачный дым. И когда друзья спрашивали робко «Ну я только одну затяжку в форточку?», я соглашалась. Терпела запах табака, который потом неделю выветривался из штор.

Теперь моя позиция железобетонная: «Ребята, курить в квартире нельзя — ни в форточку, ни под вытяжкой, ни в ванной». Я больше не жертвую своим здоровьем (пассивное курение) и комфортом ради чужих привычек. Мой дом — не филиал кальянной и не бар «Уставший путник».

Это про сепарацию и ответственность за себя. Если гость не может расслабиться и общаться без «допинга» — это вопрос к его тревожности или аддикции, а не к атмосфере вашего дома.

Женская гигиена (Тампоны не прячутся)

-5

Самый нелепый мой стыд. Раньше всегда прятала пачки гигиенических средств в глубину шкафчика. А если забывала убрать их с видного места в ванной перед приходом гостей-мужчин — холодела от ужаса.

Сейчас яркая пачка тампонов стоит на открытой полке рядом с зубной пастой. Потому что это удобно МНЕ. И если вид запакованного средства гигиены кого-то шокирует — ему, наверное, рано выходить из дома без мамы.

Это про здоровое отношение к своему телу. Нас с детства приучили думать, что всё «женское» нужно прятать. Но это просто природа. Психологи говорят: переставая играть в прятки с естественными вещами, вы разрешаете себе быть собой. В своей ванной должно быть удобно вам, а не глазам гостей.

«Я не магазин» (Майонеза нет)

-6

«Ой, а у тебя есть майонез? А хлебушка черного?» — спрашивает гость, садясь за стол. Раньше я готова была сквозь землю провалиться — мол, как это у меня дом не выглядит словно супермаркет. Даже однажды побежала в магазин в халате под курткой. Сейчас я с улыбкой отвечаю: «Нет. Я его не ем, поэтому и не покупаю». Я перестала быть складом продуктов на случай чужих гастрономических фантазий.

Отсутствие “поляны”, или “Утка по-пекински” отменяется

-7

Я помню тот вечер, когда решила поразить коллег “Уткой по-пекински”. Я провела на кухне 4 часа. Когда гости пришли, я была красная, потная и ненавидела их всех. За столом мечтала только об одном: чтобы они доели и ушли, а я могла лечь.

Теперь встречаю гостей свежая, красивая и… с курьером, который привозит пиццу или роллы. Мое коронное блюдо теперь — это мое хорошее настроение, а не горячее. Стоит помнить, что гости приходят на «эмоциональный ресурс», а не за калориями. Если хозяйка измучена готовкой, никакая еда не спасет атмосферу.

Перестаньте пытаться быть «удобной» для всех. Вы не обязаны держать дома склад продуктов на любой вкус. Когда я перестала извиняться за то, какая я есть, и как я живу, из моего дома отсеялись люди, которым был важен сервис. Зато остались те, кто приходит ко мне. К живой, настоящей и счастливой.

А за что вы все еще по привычке извиняетесь? Пишите в комментариях.

Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал - рассказываю о психологии пространства и о том, как ваш дом влияет на вас.