Диабет. Мой рацион на день

Здравствуйте

Мой день начинается со стакана тёплой воды без газа с ложкой коллагена

Пью витамины после завтрака

Вит Д 3 и Омега

Завтрак

Завтрак мой сегодня был:

Цикорий с молоком без сахара

Не сколько ложек творога

Завтрак 2

Капуста тушеная 200 гр

Обед

Сделала сегодня окрошку

На улице, слава богу, тепло

Хочется окрошечки

Сделала без картошки на айране

Не добавляла ни соли, не сахарозаменителя

Поела с удовольствием!

Ужин

Салат из капусты и моркови

Печень

Ужин 2

Кефир

Два яблока

Глюкофаж на ночь

Здесь можно найти рецепты для диабетиков