Мой новый день начинается с хорошего настроения и со стакана тёплой воды без газа с ложкой коллагена
Коллаген, в этот раз, я пью с пробиотиком.
Так же, как всегда, витамины и таблетку от гипертонии
Чай без сахара
Здравствуйте
Мой новый день начинается с хорошего настроения и со стакана тёплой воды без газа с ложкой коллагена
Коллаген, в этот раз, я пью с пробиотиком.
Так же, как всегда, витамины и таблетку от гипертонии
Чай без сахара
150 гр творога 5%
Завтрак 2
Каша пшеничная пополам с водой
Яйцо вареное
Обед
Кусок баварского хлеба
Сделала салатик
Отварное бедро курицы
Ужин
После обеда, на вечер сделала тазик овощного салата
Отварила яица, на следующий день
Отварила куриное филе, слив пару бульонов
Варила со специями
Ужин 2
Салат доедаю
Курочку любимую
Пару ложек гречи
Налегаем
на салатики!!!
У меня сегодня простое меню
На ночь глюкофаж 1000
В течении дня пила воду и зелёный чай с Мелиссой
Девочки! Худеем к лету!!!
Всем желаю крепкого здоровья, мира и добра!!!
Здесь собраны рецепты и меню для диабетиков 2 типа