Вы заселяетесь в отель и всю ночь ворочаетесь без сна, а на следующую ночь спите уже гораздо лучше. Распространенная история — и до сих пор не имевшая убедительного объяснения с точки зрения нейрофизиологии. Теперь оно, наконец, найдено.
Чтобы разобраться в природе этого явления, ученые из Университета Нагои провели эксперименты на мышах, результаты которых подготовлены к печати в Proceedings of the National Academy of Sciences. Они обнаружили группу нейронов, которые активизируются, когда животное попадает в новую среду. Эти клетки вырабатывают нейротензин, поддерживающий состояние бодрствования. Такой механизм защищает их от потенциальных опасностей в незнакомом окружении.
Это открытие может объяснить так называемый «эффект первой ночи» у людей. В новом месте мозг поначалу сохраняет повышенную бдительность — почти как ночной сторож. Он спит словно «вполглаза», пока не убедится в безопасности обстановки. Эта реакция сформировалась в процессе эволюции для повышения выживаемости.
«Расширенная миндалина — это область мозга, отвечающая за обработку эмоций и реакции на стресс у млекопитающих. Внутри нее находятся специфические нейроны IPACL CRF, которые вырабатывают нейротензин и активируются при попадании в новую среду. Этот нейротензин воздействует на черную субстанцию — зону мозга, контролирующую движения и уровень бодрствования», — пояснил старший автор исследования Дайсукэ Оно.
Ученые наблюдали за мышами, помещенными в новые клетки, и регистрировали активность их мозга. Нейроны IPACL CRF демонстрировали высокую активность в непривычной обстановке. Когда эти нейроны искусственно подавляли, мыши быстро засыпали даже на новом месте, а при искусственной их активации — наоборот, дольше оставались в состоянии бодрствования.
Поскольку расширенная миндалина и черная субстанция есть у всех млекопитающих, у людей, по всей видимости, работает аналогичный нейронный контур. Эти результаты могут привести к разработке новых методов лечения бессонницы и тревожных расстройств. Лекарства, воздействующие на этот путь с участием нейротензина, могли бы помочь нормально спать таким пациентам.
Найдена причина мешающей заснуть активности мозга
Пребывание на солнце по утрам улучшает сон ночью — сомнологи
Подписывайтесь и читайте «Науку» в Telegram