😴Вы устали просыпаться уставшими?
🙃🥰🥰😘🥰 😘🥰😘😍😘
В чем может быть скрытая причина?😦
Знакомо чувство, когда лег спать вовремя, проснулся в 08:00, разбитым, а сил хватает только на то, чтобы потянуть себя из кровати? Многие списывают это на стресс или недосып, но часто проблема глубже 🤔
➡️Такое состояние может сигнализировать о серьезных нарушениях в организме:
😍Дефицит железа — недостаток кислорода в клетках = постоянная усталость.
🥰Проблемы с печенью и застой желчи — организм плохо очищается, накапливаются токсины.
😍Витаминный дисбаланс, особенно дефицит витамина D и B12, которые напрямую влияют на энергию и иммунитет.
Но что, если все эти нарушения — лишь следствие одной общей причины?
🦠Часто паразитарная инфекция становится тем «спусковым крючком», который запускает порочный круг:
🔄Паразиты → интоксикация → нагрузка на печень → застой желчи → нарушение усвоения витаминов (особенно D и железа) → истощение ресурсов → еще большая усталость и слабость.
Они потребляют питательные вещества, отравляют тело продуктами жизнедеятельности и тратят ваши силы изнутри. И пока этот круг не разорвать, даже самое правильное питание и добавки могут не давать эффекта ‼️
😚🥰🥰 🤗🥰🤗😘🥰😊😘
😍Не игнорируйте симптомы — сдайте анализы (железо, ферритин, витамин D, печеночные пробы, исследование на паразитов).
😘Обратитесь к специалисту — эндокринологу или диетологу, который сможет увидеть картину целиком.
😉Поддержите печень и желчеотток — иногда только это уже возвращает энергию.
☺️Восполняйте дефициты правильно — под контролем врача.
Не путайте лень с дефицитами ни у себя, ни у детей 💚
Усталость — это не ваша норма. Это крик организма о помощи 🙏
На связи, Роксана Бондаренко — семейный диетолог, эндокринолог, фанат здоровья, стройности и красоты🙌
Ставьте + кому интересна эта тема, подготовлю для вас гайд для энергии👇
