Вообще-то, это от вас просто не зависит и не стоит себе забивать голову…
Сосредоточенность на процессе VS сосредоточенность на результате - это одна из базовых метапрограмм. Если вы не изучали НЛП и не умеете растягивать собственные метапрограммы, вы просто не сможете ничего изменить. Как говорится, "уж что выросло, то выросло".
Другое дело, что в европейской культуре сосредоточенность на процессе, обычно, социально неприемлема. В культуре достижений нас приучили смотреть вперёд: цель, результат, цифры, точка назначения. Это работает, особенно когда путь понятен и ресурсы стабильны. Но приносит ли это счастье именно вам? Если вы "результатник", возможно. Если "процессник" - единственным достижением будет язва желудка или инфаркт с инсультом.
Кстати, в восточной культуре, результат не то, чтобы не важен, а просто о нем нет смысла заботиться. Если процесс правильный, то и результат будет правильный. "Делай как надо и будет как надо". "Когда делаешь то, что должно, результат не имеет значения".
Может поэтому я и стал коучем. Коуч же не отвечает за результат, коуч отвечает за процесс. А за результат отвечает клиент.
Как по мне, так излишний фокус на результате только мешает. Наша основная задача, как людей живущих на земле, быть счастливыми. А значит, постоянно меняться, потому что все вокруг постоянно меняется. Процесс важнее результата, когда происходят изменения. Когда старая стратегия уже не работает, а новая ещё не оформилась. В такие моменты все равно недостижим потому, что система перестраивается. И слава богу. Как писал JRRT "Кто ищет, тот найдет. Только не всегда то, что ищет". Давить на результат – всё равно что тянуть росток за листья.
Процесс быстро показывает правду: есть ли в вашей цели жизнь, интерес, энергия. Если процесс пустой, результат тоже окажется пустым.
Есть и ещё один важный момент - когда человек слишком держится за результат, он перестаёт видеть реальность. Он начинает игнорировать сигналы тела, усталость, сопротивление, изменения внешних условий. Процесс возвращает контакт с тем, что происходит сейчас, а не в воображаемом будущем.
Фокус на процессе особенно ценен в работе с внутренними состояниями.
Здесь невозможно «достичь» спокойствия или уверенности по плану. Эти состояния формируются через регулярность, внимание, малые корректировки. Результат появляется как следствие, а не как объект преследования.
Это не значит, что цели не нужны. Они нужны как направление, но не как давление. Процесс – это почва, на которой результат либо вырастает, либо нет. И если почва истощена, никакая концентрация на результате её не оживит.
Просто отпустите вопрос «чем всё закончится» и задайте себе другой: как я иду сейчас и что со мной происходит по дороге. Какой следующий шаг принесет мне больше радости.
