Найти в Дзене
мама на кухне

Рисовая каша с тыквой без молочки

Представьте, как янтарный мякоть тыквы растворяется в кокосовом молоке, превращаясь в нежный закатный свет. Рис, впитывая этот золотой нектар, становится шелковым облаком. А изюм — это маленькие сладкие искорки, тёплые воспоминания о лете. Просто, а сердце греет ❤️
✔️рис 100 гр
✔️Вода 320 гр
✔️Кокосовое молоко опционально
Оглавление

Представьте, как янтарный мякоть тыквы растворяется в кокосовом молоке, превращаясь в нежный закатный свет. Рис, впитывая этот золотой нектар, становится шелковым облаком. А изюм — это маленькие сладкие искорки, тёплые воспоминания о лете. Просто, а сердце греет ❤️

Понадобится:

✔️рис 100 гр

✔️Вода 320 гр

✔️Кокосовое молоко опционально

✔️Тыква 150 гр

✔️Мускатный орех щепотка

✔️Имбирь щепотка

✔️Кокосовая стружка 30гр

✔️Изюм опционально

Приготовление:

Рис промойте и замочите на ночь. Утром промойте, залейте водой и варите 20-25 минут.

-2

Тыкву можно использовать запеченую в духовке или нарезать на кубики и отдельно отварить

-3

Затем разметки тыкву вилкой или пюрируйте любым другим способом

-4

Обьедините рис, тыквеное пюре, кокосовую стружку и молоко

-5

Также для сладости по желанию можно добавить Изюм.его стоит хорошо промыть и затем добавить в кашу. Хорошо перемешать.

-6

Украсить кашу можно орехами или полить урбечом миндальным или фундучным. Я ничем не украшала, дети срочно просили кашу😄

-7

Приятного аппетита ❤️

Подписаться на канал

#веганрецепты #зожрецепты #ппрецепты #пппирожные #безлактозы #зожрецепты #постныерецепты #веган #веганскиерецепты #полезнаяеда #тортбезвыпекания #безсахара #ппзож #вегандесерт #вкусноиполезно #сладости

#veganfood #refinedsugarfree #veganbaking #vegancandy #veganrecipes #veganrecipe #letscookvegan #plantbaseddiet #vegandessert #bestofvegan #sugarfree