«Да ладно тебе, Петрович, просто возраст. У всех после пятидесяти эти красные родинки лезут, как грибы после дождя», — отмахивался мой старый приятель Саныч, почесывая плечо.
Мы тогда в бане сидели, и я приметил у него на груди россыпь мелких алых точек. Вроде ерунда, не болит же. А через полгода Саныч «загремел» в больницу с жировым гепатозом и увеличенной печенью.
История о том, как Саныч сигналы печени «читал»
Саныч — мужик крепкий, всю жизнь на стройке, на здоровье не жаловался. Ну, выпивал по праздникам, ну, закусывал жирненьким — кто из нас не грешен?
Когда у него эти точки пошли по телу, он и бровью не повел. А потом началось: утром встает — как будто мешки ворочал, во рту горечь, правый бок как-то тяжело «дышит».
Пошел к врачу, а тот ему с порога: «Милейший, вы на свои руки и грудь смотрели? У вас же печень SOS кричит».
Саныч тогда знатно струхнул. Врач ему прямо сказал: «Печень — это тихий орган, она не болит, пока совсем не развалится. Но она шлет сигналы на кожу. Ваша кожа — это экран, на который печень проецирует свои проблемы».
Почему так происходит: физиология «на пальцах»
Давайте разберемся, как это работает, без всяких там заумных терминов. Печень — это главный завод по переработке мусора в нашем теле. Если завод встает, начинаются три беды:
- Гормональный хаос. Печень в норме утилизирует лишние гормоны. Когда она устает и увеличивается, гормоны (те же эстрогены) начинают гулять по крови, расширяя ваши мелкие сосуды. Вот вам и красные паучки.
- Капиляры «дырявятся». Печень отвечает за то, чтобы ваша кровь вовремя сворачивалась. Если «фильтр» забит, капилляры становятся хрупкими, как старые нитки. Чуть задел — и сразу мелкое кровоизлияние.
- Токсичный зуд. Когда печень не справляется с очисткой, вся гадость идет в кровь и раздражает нервные окончания под кожей. Вы чешетесь, а дерматолог разводит руками — кожа-то чистая.
Ошибки, которые мы принимаем за норму
Красная «паутина» на груди
Видели когда-нибудь точку, от которой в стороны расходятся мелкие сосуды, как лапки у паука? Это не просто «сосудик лопнул». Врачи называют это сосудистыми звездочками. Если их больше трех-пяти на верхней части тела — это серьезный звоночек.
Пурпурные пятнышки (петехии)
Бывает, высыпают мелкие-мелкие точки, похожие на уколы иголкой. Не чешутся, не болят. Это петехии. Это значит, что ваша кровь перестала быть «густой» в плане свертываемости. Организм буквально подтекает изнутри, потому что печень не додает нужных белков.
Пылающие ладони
Присмотритесь к своим ладоням. Если они постоянно красные, будто вы их только что ошпарили кипятком, — это классика жанра. В народе называют «печеночные ладони».
Зуд «ни с того, ни с сего»
Бывает, что зуд накрывает к вечеру. Вроде и мыло не меняли, и свитер не колючий, а чешется все тело. Это желчные кислоты, которые печень не смогла удержать, пошли гулять по организму. Это ранний знак, который появляется задолго до того, как вы пожелтеете.
План спасения: что делать прямо сейчас
Не надо бежать в аптеку за «чудо-таблетками» для чистки печени — это все маркетинг. Печень восстанавливается сама, если ей просто перестать мешать.
- Уберите «сахарные бомбы». Печень ненавидит фруктозу и лишний сахар больше, чем жирный шашлык. Сладкая газировка и горы булок — вот первый враг.
- Дайте ей воды. Печени нужна жидкость, чтобы вымывать токсины. Стакан теплой воды утром — это как душ для ваших внутренних органов.
- Двигайтесь, пока двигается. Даже простая прогулка на 30 минут помогает печени «разгрузиться» от лишнего жира.
- Не ешьте на ночь. Дайте органам поспать. Если закинуть в себя тарелку пельменей в 10 вечера, печень будет пахать всю ночь вместо того, чтобы чистить ваш организм.
Итог прост: печень у вас одна
Саныч мой в итоге взялся за голову. Скинул пяток килограммов, перестал налегать на «беленькую» под жареную картошку. И знаете что? Точки ушли, а вместе с ними и тяжесть в боку.
Поймите одну вещь: организм — он не дурак. Он всегда предупреждает заранее. Красные точки — это не просто дефект кожи, это письмо от вашего «внутреннего фильтра». Прочитайте его вовремя.
Никто за вас вашу печень не почистит. Никакой врач не поможет, если вы сами будете продолжать ежедневно забивать свой организм мусором.
Берегите себя!
Статья носит ознакомительный характер. При проблемах со здоровьем обращайтесь к врачу.