Встречайте рецепт, который взорвет ваши представления о Масленице: яркие, нежные шпинатные блинчики с творожной начинкой. Это не просто красиво, а еще и невероятно полезно!
Добавляем пользу в каждое блюдо с нашим Prebiosweet Файбер — для сладости и дополнительной клетчатки.
КБЖУ на 100 г: 140 / 9,8 / 5,9 / 11,9
Для блинов:
✓ Шпинат (свежий) – 35 г
✓ Яйцо – 1 шт.
✓ Рисовая мука – 40 г
✓ Молоко 2.5% – 150 мл
✓ Prebiosweet Файбер – 2 г (заказать на Вб)
Для начинки:
✓ Мягкий творог 5% – 125 г
✓ Prebiosweet Файбер – 1 г
✓ Растительное масло – 5 г (для смазывания)
Готовим:
- Тесто: В блендере взбейте шпинат, яйцо, молоко, муку и Prebiosweet Fibre до гладкости.
- Испеките тонкие блинчики на смазанной маслом сковороде.
- Начинка: Смешайте мягкий творог с Prebiosweet Файбер.
- Начините каждый блинчик и сверните в рулет. Идеальный белковый перекус готов!
❇️❇️❇️
Хотите целое меню на Масленицу? 🔥
В нашем гайде вас ждут ржаные и яблочные блины, а также блинный торт, апельсиновый джем, ПП-карамель и много других рецептов для Масленицы!
Скачивайте полный гайд по ссылке в нашем телеграм-боте и готовьте с удовольствием!