Пассивная агрессия это некая игра, когда человек не выражает свой гнев или недовольство напрямую, а делает это косвенно, часто пассивная агрессия становится следствием подавленного гнева.
При пассивной агрессии человек как правило выбирает себе жертву, а сам выступает в роли агрессора - преследователя, руководствуясь мыслью, убеждением, что он ОК, а другой человек не ОК, тем самым игнорируя достоинство другого человека и считая, что имеет право вымещать свой негатив в этой форме на другого.
Часто люди, которые используют пассивную агрессию как постоянный конструкт в своей речи и взаимодействии с другими чувствуют себя безнаказанными, так как довольно сложно выводить пассивную агрессию в явную форму общения и она так и остается в форме намека, чего-то неосязаемого.
Пассивная агрессия часто может принимать форму шуток, подколов, издевок, сарказма, иронии, провокации.
Почему людям может сложно напрямую выражать агрессию и они это делают пассивно ?
Люди могут бояться конфликта и открытой конфронтации, так как на это нужна определенная смелость, поэтому пассивная агрессия кажется более безопасным вариантом.
Также, человек может бояться социального мнения, руководствуясь определенными социальными нормами, где конфликтное поведение не поощряется.
Также, может влиять воспитание, если ребенку запрещалось испытывать и проявлять негативные эмоции, если гнев был неприемлемой эмоцией в семье.
Так как же отвечать на пассивную агрессию ?
Неэффективным механизмом будет пропускать мимо, игнорировать негатив в свою сторону, так как в случае пассивной агрессии наши границы нарушают, игнорируют наше достоинство и у нас в любом случае бессознательно включаются наши защиты.
В первую очередь следует выводить на социальный уровень то, что другой человек транслирует на психологическом уровне. Задавать вопросы, выявляя на поверхность суть того, что человек хочет сказать, закрывая это под маской пассивной агрессии.
Устанавливать личные границы и проговаривать человеку что уместно или не уместно в отношении вас.
Таким образом можно довольно осознанно работать с пассивной агрессией в вашу сторону.
А как вы реагируете на пассивную агрессию ?