«Доктор, я стал как выжатый лимон. Даже домашние дела толком не могу выполнять: очень быстро устаю. И отдых не помогает. Что делать?», – похожие жалобы от пациентов регулярно приходится слышать каждому онкологу.
Слабость и повышенная утомляемость – очень распространенные симптомы во время и после противоопухолевой терапии. По некоторым данным, их в той или иной степени испытывают до 90% пациентов, особенно при поздних стадиях злокачественных опухолей.
Давайте сегодня разберем, почему возникает такое состояние, и есть ли способы справиться с ним.
Почему химиопрепараты вызывают слабость и постоянную усталость?
Слабость и усталость возникают по тем же причинам, что и все побочные эффекты химиотерапии. Химиопрепараты – клеточные яды, которые мы используем для того, чтобы уничтожать быстро размножающиеся злокачественные клетки. Но параллельно в некоторой степени могут страдать и здоровые ткани. Организму приходится тратить ресурсы на восстановление, и поэтому пациент всё время чувствует нехватку энергии.
Часто химиопрепараты влияют на клетки крови. У некоторых пациентов возникает анемия – снижение уровня эритроцитов и гемоглобинов. Слабость является характерным симптомом этого побочного эффекта.
Это не только из-за химиотерапии
В современной онкологии используется много разных лекарственных средств. Многие из них, а не только химиопрепараты, способны вызывать слабость:
- Таргетные препараты и иммунопрепараты. У некоторых людей на фоне лечения развивается выраженная утомляемость, и на полное восстановление сил может уйти до года.
- Гормональная терапия вызывает особенно сильную слабость в начале курса лечения. Позже состояние улучшается.
- Бисфосфонаты – препараты, которые применяют при злокачественном поражении костей, чтобы предотвратить разрушение костной ткани. Обычно вызывают легкую слабость. Состояние нормализуется через несколько недель после завершения лечения.
- Некоторые обезболивающие средства поначалу вызывают слабость и сонливость.
- Противорвотные препараты.
- Глюкокортикостероиды нарушают сон, вызывают мышечную слабость.
Чувство усталости, как и другие побочные эффекты, возникает не у всех пациентов, и оно не всегда настолько сильное, что мешает в повседневной жизни. Это зависит от типов, дозировок препаратов, индивидуальной реакции организма.
Что может сделать врач?
Врач может выявить и устранить причины слабости. Например, если анализ крови показал выраженную анемию, то поможет переливание эритроцитарной массы или препараты, стимулирующие кроветворение.
При нарушении сна, тревоге, депрессии назначают антидепрессанты, противотревожные, снотворные препараты.
Каждый случай нужно рассматривать индивидуально, проводить диагностику.
В нашей клинике для пациентов составляют специальные детокс-программы. Они помогают справиться и со слабостью, и с другими побочными эффектами.
А еще врач дает рекомендации, с помощью которых пациент может помочь себе сам.
Что может сделать сам пациент?
- Ведите дневник симптомов. Он поможет выявить дни и время суток, когда у вас больше всего сил и когда вы максимально ослаблены. Если вы знаете, как меняется ваше самочувствие, то проще планировать дела и отдых.
- Каждый день выполняйте хотя бы простые физические упражнения. Можно просто выйти из дома и прогуляться – это уже будет хорошо. Физическая активность помогает повысить тонус организма.
- Установите режим сна: засыпайте и пробуждайтесь в одно и то же время.
- Не перенапрягайтесь. Если вы почувствовали усталость, стоит отложить дела, отдохнуть и вернуться к ним позже. Не нужно ничего делать через силу.
- Придерживайтесь полноценного сбалансированного рациона.
- Не употребляйте кофе и алкоголь: они дают лишь иллюзорный временный «буст», а в конечном счете еще сильнее истощают запасы энергии.
- Не стесняйтесь просить помощи у родных и друзей. Наверняка они не откажутся принести вам продукты из магазина или взять на себя другие дела, пока вы не восстановитесь.
А теперь традиционный вопрос моим читателям, которые проходили лечение: Чувствовали ли вы во время курса терапии упадок сил? Насколько это сказалось на вашей повседневной жизни? Как справлялись?
Веду прием в МАММА | Клиника Вашего Здоровья
Задать вопросы о лечении можно по WhatsApp