Вроде все как обычно: работа, дела, разговоры, планы. Со стороны — нормальная жизнь, «как у всех». А внутри — странное напряжение и желание рискнуть. Сделать что-то на грани, проверить, получится или нет. Не ради денег или выигрыша. А ради ощущения, что от вас хоть что-то зависит в этой жизни.
Многие пугаются этого импульса и думают: «со мной что-то не так». Что это безответственно, глупо или опасно. На самом деле психология хорошо знает этот механизм, и чаще всего он связан не с любовью к риску, а с попыткой вернуть себе ощущение контроля. Почему так происходит, разбираемся с психологами онлайн-сервиса PsyPsy.
Это не тяга к адреналину
Давайте для начала отделим одно от другого. Когда человека тянет к риску, это не обязательно про поиск острых ощущений. Чаще наоборот — внутри давно нет ярких эмоций, зато есть усталость, ощущение застревания или чувство, что жизнь «проходит мимо».
В такие моменты азарт становится способом встряхнуться, почувствовать себя живым.
Так психика возвращает ощущение влияния
Психологи отмечают, что тяга к риску часто усиливается, когда:
- человек долго живет в условиях неопределенности;
- многое в жизни решают другие люди;
- приходится постоянно подстраиваться и терпеть;
- будущее кажется размытым и непонятным.
В таких условиях психике очень не хватает простого, но важного ощущения: я влияю на происходящее. И азарт дает это ощущение быстро и понятно. Вот почему даже проигрыш здесь переживается легче, чем постоянное бессилие.
Почему риск притягивает сильнее спокойствия
В нашей жизни слишком много сложного: долгие процессы, неопределенные исходы, зависимость от обстоятельств. В азарте все иначе: тут есть ясность. Сделали выбор — и сразу получили результат. И уже неважно, выиграли вы или проиграли. Важно, что это последствие вашего решения, а не ощущение, что жизнь сама несет вас куда-то.
Это состояние не возникает на пустом месте
Обычно за тягой к риску стоит одна из вещей:
- опыт жизни, где от человека мало что зависело;
- длительное ощущение беспомощности;
- привычка жить в режиме выживания;
- чувство, что судьба сама за вас решает.
Психика как бы говорит: если я не могу контролировать главное, то попробую вернуть контроль хотя бы здесь.
Когда азарт становится единственным способом чувствовать себя живым
Иногда это состояние может пройти само, например когда в жизни появляется больше устойчивости и опоры. Но если риск — единственный источник энергии и вовлеченности, то все остальное на его фоне кажется тусклым и бессмысленным.
Без риска жизнь кажется пустой, но после проигрыша накрывают злость и стыд — не столько из-за результата, сколько из-за утраченного ощущения контроля. Тогда и возникает желание попробовать еще раз — не ради выигрыша, а чтобы снова почувствовать: я управляю.
Как с этим помогает справиться терапия
Задача психолога — не запрещать рисковать и не учить «держать себя в руках».
А постепенно:
- возвращать ощущение опоры;
- помогать искать зоны реального влияния;
- снижать внутреннее напряжение;
- учить чувствовать себя живым без постоянной игры на грани.
Если вы ловите себя на том, что риск и азарт дают больше ощущения жизни, чем все остальное, — чаще всего это значит, что вы слишком долго жили в условиях, где от вас мало что зависело, и психика ищет способ вернуть ощущение влияния.
Если это состояние пугает, повторяется или начинает управлять вашей жизнью, психологи сервиса PsyPsy помогут разобраться, что именно стоит за этой тягой и как мягко вернуть себе ощущение контроля.
Для новых клиентов действует скидка 50% на первую неделю работы с психологом.