ёКуриные бёдра в медово-чесночной глазури! Простой и вкусный #рецепт
Ингредиенты:
Куриные бедра без кости
Оливковое масло ≈ 2 ст. л.
Мёд ≈ 2 ст. л.
Соевый соус ≈ 2 ст. л.
Чеснок ≈ 4-6 зубчика (измельчить)
Лимонный сок ≈ 1 ст. л.
Паприка копченая ≈ 1 ч. л.
Сушеный тимьян (или прованские травы) ≈ 1 ч. л.
Соль и перец - по вкусу
Приготовление:
1. В миске соединяем соль, чёрный перец, мёд, соевый соус, чеснок, лимонный сок, копченую паприку, тимьян и подсолнечное масло с запахом. Хорошо перемешиваем. Бёдра обсушиваем бумажным полотенцем и отправляем в маринад. Маринуем 30 минут или ночь.
2. Выкладываем бёдра на решетку и выпекаем в разогретой до 200°C 25 минут режим вверх+низ, затем ставим режим гриль и выпекаем ещё 5 минут.
3. Даём курице «отдохнуть» 5 минут. Подавайте с овощами-гриль, рисом или картофельным пюре. Украсьте зеленью и полейте оставшимся соусом с противня.
Для пикантности добавьте щепотку острого перца в маринад.
На тот же противень можно добавить брокколи или морковь - они пропитаются соками!
Если нет меда, замените его кленовым сиропом или сахаром (1 ст. л.).
И ВСЁ! Куриные бёдра ГОТОВЫ!
Приятного аппетита, мои друзья!
подписывайтесь на канал, здесь будет еще много вкусных рецептов!
#курица #курицавдуховке #рецепт #рецепты #блюдаизкурицы #какприготовить #простыерецепты #куриныеножки #курицарецепт #простойрецепт #чтоприготовить #куриныеголени #куриныебедра #ужин #еда #вкусныерецепты #куриныеножкивдуховке #чтоприготовитьнаужин #готовимдома #рецептыизкурицы #вкусно #кулинария #обед #вкуснаякурица #курицарецепты #вкусныйрецепт #изкурицы #рецепткурицы #курицанасковороде