Найти в Дзене
Зуева пишет📝

4 февраля. Пауза от тревоги

4 февраля. «Бывают дни, наполненные тревожными мыслями. Даже один цветок способен изменить атмосферу в доме.»
Вопрос: «Как насчёт того, чтобы сегодня зайти в цветочный магазин?» Я очень тревожный человек. Уместнее было бы сказать: «бывают дни, не заполненные тревожными мыслями». Я не считаю тревогу однозначным злом. Но когда она становится постоянным фоновым шумом, занимающим львиную долю жизни, это создаёт множество трудностей. Объективно говоря, цветок не изменит гнетущую атмосферу, пока не изменишь голову и мысли. Но отключить тревогу на несколько минут вполне может. Взгляд на живой, хрупкий, красивый объект, требующий простого ухода, - это микро-медитация. Напоминание о том, что за пределами круга тревоги тоже есть жизнь.

4 февраля. «Бывают дни, наполненные тревожными мыслями. Даже один цветок способен изменить атмосферу в доме.»
Вопрос: «Как насчёт того, чтобы сегодня зайти в цветочный магазин?»

Я очень тревожный человек. Уместнее было бы сказать: «бывают дни, не заполненные тревожными мыслями». Я не считаю тревогу однозначным злом. Но когда она становится постоянным фоновым шумом, занимающим львиную долю жизни, это создаёт множество трудностей.

Объективно говоря, цветок не изменит гнетущую атмосферу, пока не изменишь голову и мысли. Но отключить тревогу на несколько минут вполне может. Взгляд на живой, хрупкий, красивый объект, требующий простого ухода, - это микро-медитация. Напоминание о том, что за пределами круга тревоги тоже есть жизнь.