Женщины после родов часто обнаруживают появление «бугра» на передней брюшной стенке, отмечают изменение формы живота, он как будто выпячивается вперед, при физической нагрузке могут возникать боли в пояснице. Многие ошибочно полагают, что это происходит от недостаточной тренированности брюшной стенки и активно качают пресс, усугубляя ситуацию. Тем временем, причиной этих изменений часто является диастаз прямых мышц живота. Во время беременности увеличенная матка постепенно растягивает живот и приводит к расхождению прямых мышц в стороны. Это происходит у 2/3 беременных, из них у большинства после родов белая линия приходит в норму в течение 12 месяцев, однако у 30% диастаз сохраняется. Диастазом считается расхождение прямых мышц более чем на 2 см. При напряжении пресса по центральной линии возникает типичное выпирание вперед в виде «киля». У нашей пациентки признаки диастаза появились после вторых родов, с тех пор прошло 5 лет. Физические упражнения в течение 12 месяцев, направленн