Работа с критиком - это всегда работа с самоценностью
(продолжаю тему)
Ведь чтобы перестать слушать обесценивающие злые замечания и больше не пропускать их в свое сердце, нужно сформировать свое устойчивое чувство "Со мной все в порядке"🙏
Это фундамент, который держит весь дом: (см картинку)
Кого мы "кормим" тот и растет внутри нас. Если даем волю внутреннему паразиту - растет критик.
Питание критика:
😥 Самобичевание после ошибок
😥 Сравнение с другими
😥 "Я должна быть идеальной" → Результат: апатия, застой, пустота
Если ухаживаем за собой как за прекрасным цветком - рискуем расцвести, увидеть свою красоту и начать радоваться жизни.
Питание самоценности:
✅ "Я сделала достаточно"
✅ Маленькие радости (чай, прогулка)
✅ "Я имею право на ошибку" → Результат: энергия, поток, новые возможности
Давайте уже любить и заботиться о себе?
Что вы можете сделать для себя (из заботы о себе) уже сегодня? 🫂
Я наконец переставила стол и провела уборку на рабочем месте, т.к. опять накопились листочки, заметки, записи... 📝
