Работа со сновидениями

Работаете ли Вы со снами?

Я – да. И очень люблю, причем как со своими, так и со снами клиентов. Проходила обучения по работе со снами в двух подходах, особенно понравилось обучение у итальянских транзактных аналитиков Анна Эмануэла Танголо (TSTA-P) и Франческа Виньоцци (TSTA-P) и чаще применяю всего их структуру работы.

Недавно, когда готовилась к мастер-классу по сказкотерапии, обратила внимание, что со снами можно работать как со сказками, в них обычно есть главный герой, есть сюжет, есть начало и конец, есть конфликт, а также есть невероятно значимый элемент – во сне возможно все!

Сны, как и сказки могут завораживать своей таинственностью, могут пугать. А могут решать внутренний конфликт и способствовать изменениям в повседневной жизни. Сон может быть поводом для размышлений о себе, и жизни, о прошлых событиях, подумать о том, что у меня сейчас на душе.

Думаете ли Вы о своих снах? Бывают ли кошмары? Бывают ли сны, которые повторяются? Есть ли сон, который приснился давно, но все еще помните о нем? Есть ли сны, которые нравятся?

Эти вопросы, могут настроить на размышления о себе и своих снах, с которыми можно проводить параллели со своей дневной жизнью, чувствами, мыслями и беспокойствами.

Сон, можно рассматривать как сказку, некую историю, которую я смотрю. И словно в сказке, каждый элемент сна, является важной его составляющей, словно сам является отдельным персонажем.

Например, в анализе одного сна был такой элемент как синее короткое платье, которое со слов клиента не подходило к тому месту, в котором разворачивался сон. Это платье было символом женственности, сексуальности клиентки, которое не должно проявляться в повседневной жизни.

Даже цветовой фон сна, может иметь полезную исцеляющую роль, как и его изменение.

Например, хмурое небо и голубое чистое небо или серая дымка, в которой плохо видно предметы, лица. Давая этим элементам имена, обращая внимание на из роль во сне и проводя параллели с жизнью, можно больше узнать о себе, о чувствах, о том, какое решения проблемы я хочу найти.

Через сны можно наблюдать и за динамикой терапевтического процесса, а если простым языком, то видеть какие происходят изменения в душе клиента, в его состояниях, с том, какие символы он видит во снах.

Особенно ярко это прослеживается в повторяющих снах, в тех деталях, которые остаются неизменными и в тех, которые меняются.

Есть и любимые сны, они тоже могут повторяться, из них можно черпать ресурсы.

Мои самые любимые сны, в которых я умею летать. А сегодня прямо во сне пришла мысль о том, что мне важно поставить четкую цель и тогда, проблема перестает беспокоить. И …. это напрямую связано с тем, о чем думала и обсуждала накануне с мужем.

Пошла ставить цели!

Приятных Вам сновидений!

Для тех, кому любопытно работать со снами, кого мучают кошмары и повторяющие тревожные сны приглашаю на психотерапию.

Ваши сны могут быть вашими помощниками.

Автор: Артюхова Мария
Психолог, Клинический психолог семейный

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru