🥝 Киви при сахарном диабете

ВчераВчера

~1 мин

Киви — фрукт с низким ГИ, богатый клетчаткой и витамином C. Он поддерживает иммунитет, пищеварение и может мягко влиять на уровень сахара. ⚠️ Но важно помнить: даже киви может повышать глюкозу — всё индивидуально. ✅ Как есть киви при СД • не больше 1–2 плодов в день • лучше как перекус, без добавок • первый раз — обязательно проверить сахар через 1 час С FreeLife это проще: сервис показывает реакцию сахара в динамике, и ты сразу понимаешь — подходит ли тебе киви или нет, без догадок и «на глаз». 🚫 Когда лучше отказаться • заболевания ЖКТ (гастрит, язва, панкреатит) • склонность к аллергии Киви при диабете — можно, если знать меру и отслеживать реакцию организма. FreeLife помогает не запрещать продукты, а понимать свой сахар Подробнее: https://free-life.app Все наши статьи адаптированы под разные типы диабета. Учитывайте рекомендации врача и особенности своего состояния.

🥝 Киви при сахарном диабете.

Киви — фрукт с низким ГИ, богатый клетчаткой и витамином C. Он поддерживает иммунитет, пищеварение и может мягко влиять на уровень сахара.

⚠️ Но важно помнить:

даже киви может повышать глюкозу — всё индивидуально.

✅ Как есть киви при СД

• не больше 1–2 плодов в день

• лучше как перекус, без добавок

• первый раз — обязательно проверить сахар через 1 час

С FreeLife это проще:

сервис показывает реакцию сахара в динамике, и ты сразу понимаешь — подходит ли тебе киви или нет, без догадок и «на глаз».

🚫 Когда лучше отказаться