Одна из самых распространённых ситуаций: человек чувствует усталость, раздражительность, снижение концентрации. Сдаёт анализы — всё в пределах референсных значений.
Но «в пределах нормы» не всегда означает «оптимально».
Что такое субклинический дефицит
Это состояние, при котором уровень нутриента находится на нижней границе нормы, но уже недостаточен для оптимального функционирования.
Организм долго компенсирует:
— перераспределяет ресурсы
— снижает второстепенные функции
— активирует стресс-адаптационные механизмы
Но со временем появляются симптомы:
— частые головные боли
— поверхностный сон
— судороги в ногах
— ухудшение памяти
— повышенная тревожность
Особенно часто это касается магния и витаминов группы B.
Почему магний важен
Магний участвует более чем в 300 ферментативных реакциях:
— регулирует нервную проводимость
— влияет на сокращение мышц
— участвует в синтезе АТФ (энергии)
— поддерживает сердечный ритм
При его недостатке усиливается реакция на стресс, повышается нервная возбудимость.
Для мягкой поддержки может использоваться магний в хелатной форме, например бисглицинат. Такая форма отличается хорошей переносимостью и биодоступностью.
В линейке Эссела представлен Магнесела (магний бисглицинат + B6) — формула, где витамин B6 дополнительно участвует в регуляции нервной системы и энергетического обмена.
Важно: БАД не является лекарством и не заменяет консультацию врача, но может использоваться как элемент профилактической поддержки при повышенных нагрузках.
Раннее внимание к сигналам организма позволяет избежать более глубокого истощения.
Купить БАДы Эссела на официальном сайте
Купить БАДы Эссела на OZON