Боль в спине — это не только неприятное, но и мучительное состояние, которое может значительно ухудшить качество жизни. Она мешает выполнять привычные действия, и в некоторых случаях может быть связана с проблемами, касающимися мышц и позвоночника.
Однако иногда причиной боли становится грыжа межпозвонкового диска, особенно в поясничном отделе, который испытывает наибольшие нагрузки.
Причины возникновения грыжи могут быть разнообразными: от поднятия тяжестей и старых травм до заболеваний позвоночника и чрезмерных физических нагрузок. Симптомы грыжи поясницы могут проявляться по-разному, и ниже мы рассмотрим шесть наиболее заметных признаков этого состояния.
❇️ 1. Прострелы в ногу
Одним из наиболее характерных признаков грыжи поясницы являются «прострелы» в ногу или в область таза, которые могут возникать даже при незначительных наклонах. Например, такие ощущения могут появляться, когда человек лежит на животе или при выполнении простых движений.
Боль может быть резкой и внезапной, и нередко она проявляется даже в положении лежа на спине с прямыми ногами. Эти прострелы могут быть связаны с тем, что грыжа сдавливает нервные корешки, вызывая острые болевые ощущения.
❇️ 2. Боль или онемение в ноге
Вторым важным сигналом, указывающим на наличие грыжи, является боль или онемение, которое может ощущаться в области икр или по всей ноге. Это происходит из-за того, что грыжа начинает выпирать и сдавливать нервные корешки, нарушая проводимость нервных импульсов.
В результате этого возникают неприятные ощущения, такие как онемение, боль или покалывание, которые чаще всего проявляются по боковой поверхности ноги — как спереди, так и сзади.
❇️ 3. Дискомфорт при подъеме ноги
Еще один симптом, который можно легко проверить, заключается в том, что при попытке поднять одну ногу, человек не испытывает никаких трудностей, тогда как подъем другой ноги может вызывать болевые ощущения.
Это происходит из-за того, что на стороне, где расположена грыжа, нерв сжат, что приводит к значительному снижению угла подъема. Этот тест может помочь выявить наличие грыжи и оценить степень ее влияния на функциональность конечности.
❇️ 4. Изменение походки
Запущенные случаи грыжи поясницы могут привести к изменению походки, известной как «шлепающая» походка. Это состояние возникает, когда пациент не может достаточно приподнять носок, что приводит к тому, что нога «шлепает» о землю.
Человек может периодически спотыкаться, и это связано с нарушением иннервации мышц нижней конечности. Грыжа сдавливает нерв, и импульсы, которые должны поступать из центральной нервной системы к мышцам ноги, перестают поступать в полном объеме.
❇️ 5. Перекос на одну сторону
Одним из признаков односторонней грыжи поясницы является заметный перекос в теле. Это проявляется в смещении грудной клетки в сторону относительно таза. Таз будет выступать сильнее с той стороны, где находится грыжа. Такой перекос может приводить к дополнительным проблемам, связанным с осанкой и функциональностью позвоночника.
❇️ 6. Сгорбленность
Невозможность нормально выпрямиться — еще один распространенный признак, связанный с грыжей поясницы. Если у человека двусторонняя грыжа, он может ходить с небольшим наклоном вперед. В случае односторонней грыжи может наблюдаться также перекос в теле. Это состояние может быть связано с болевыми ощущениями и дискомфортом, что приводит к изменению привычной позы при ходьбе.
🔸 Боль при грыже поясницы: не всегда очевидно
Хотя боль в спине действительно является одним из самых ярких симптомов грыжи, стоит отметить, что неприятные ощущения могут возникать не только в пояснице. Часто пациенты сообщают о том, что сначала они испытывали боль в поясничной области, а затем, после сеансов массажа или мануальной терапии, стали ощущать онемение или дискомфорт в ногах или области таза. Боль может проявляться как «стреляющая» или, наоборот, ноющая.
🔸 Причины образования грыжи
Грыжа не появляется на пустом месте. Обычно к ее образованию приводят перегруженные или асимметричные межпозвоночные диски, ядро которых смещено назад. Часто причиной смещения является наличие старых травм, которые могут касаться не только спины, но и других частей тела.
Негативное влияние оказывают соединительные ткани, создающие натяжение в травмированной области, что приводит к перекосу тела. Это, в свою очередь, создает повышенную нагрузку на одну из сторон дисков поясничного отдела и может привести к образованию протрузии или грыжи.
Спусковым крючком для возникновения грыжи может стать резкое поднятие тяжестей или выполнение упражнений с прогибом спины. Даже незначительная нагрузка, наложенная на уже перегруженный диск, может привести к его выпячиванию. В некоторых случаях для перехода протрузии в грыжу достаточно простого действия, например, наклона, чтобы завязать шнурки.
🔸 Кто лечит грыжи поясницы?
Ситуации, когда грыжа «рассосалась сама», встречаются крайне редко, особенно если диск сжат и деформирован из-за перекоса таза или поясницы. В запущенных случаях наиболее эффективным способом избавиться от грыжи является хирургическое вмешательство, которое проводят нейрохирурги.
Острую симптоматику заболевания могут помочь снять неврологи, однако устранить причину появления грыжи и предотвратить ее повторное возникновение может врач-остеопат. Для закрепления эффекта лечения он также назначает лечебную гимнастику и дает рекомендации по правильной осанке, например, как сидеть в автомобиле или за компьютером.
Таким образом, грыжа поясницы — это серьезное состояние, требующее внимания и квалифицированного подхода к лечению. Если вы заметили у себя один или несколько из описанных симптомов, важно обратиться к специалисту для получения точного диагноза и назначения адекватного лечения.