Врачи всё чаще говорят об инсулинорезистентности (ИР). Это состояние, при котором клетки организма плохо реагируют на гормон инсулин. Инсулин, как ключ, открывает клетки для глюкозы — основного источника энергии. При ИР этот механизм нарушается. Глюкоза не попадает в клетки, а остаётся в крови, что ведёт к её устойчивому повышению.
От нарушения к болезни
Чтобы снизить уровень сахара, поджелудочная железа работает интенсивнее. Со временем это истощает её ресурсы. Когда орган перестаёт справляться, развивается сахарный диабет 2 типа. Таким образом, ИР — главная причина этого заболевания. Но риски шире: ИР — ядро метаболического синдрома (ожирение, гипертония, проблемы с холестерином), что вредит сердцу и сосудам, подрывая общее здоровье.
Неочевидный симптом: падение сахара
Парадоксально, но при ИР может возникать реактивная гипогликемия — резкое падение глюкозы через 2-3 часа после еды, особенно сладкой. Это проявляется слабостью, дрожью и голодом. Такой симптом — важный сигнал о метаболическом сбое.
Как выявить проблему?
ИР долго протекает скрыто. Для диагностики используют:
1. Замер окружности талии.
2. Анализ крови на глюкозу и инсулин с расчётом индекса HOMA-IR.
3. Глюкозотолерантный тест.
Управление и профилактика
Хорошая новость: ИР обратима. Основа лечения и профилактики — изменение образа жизни. Необходимы:
- сбалансированное питание с контролем углеводов;
- регулярная физическая активность;
- нормализация веса и сна.
Своевременная диагностика у эндокринолога позволяет скорректировать состояние на ранней стадии и предотвратить серьёзные последствия.
👩⚕️ Инсулинорезистентность — это не приговор, но её нельзя игнорировать.
✅ Регулярное обследование и правильное питание могут помочь контролировать состояние.
💚 Подписывайтесь на «Код здоровья» — чтобы следить за состоянием своего здоровья.
📍 Консультации и диагностика врача-эндокринолога доступны в Челябинске.
📞 +7 (351) 220-00-03 | 🌐 https://www.lotos74.ru