04:00 🙂 • обычное настроение Проснулся. Проветривая зал справился. А если быть точным, то похудел. Неплохо так и качественно. По ощущениям сбросил примерно с полкило. Процесс длился долго и тяжело. Но обряд выполнен и успешно. Вернулся в кровать ждать подъём. 14:²⁰ Время обеда, а есть не хочется. Не дождался подъёма, встал почти на час раньше. Неторопливо выполнил утреннюю часть распорядка. Дождался завтрак. После приступил к приготовлению оладий. Нынче дебютировал очередной придуманный мной рецепт. Оладьи с виноградом. На литр кефира 200 грамм винограда. Виноград крупный. Его для удобства нарезать стал. Думал что миксер не возьмёт его на перемол. Ягоды крупные и плотные. Чтобы убедится в верности размышлений оставил пяток ягод. И был прав. Теперь узнаю каков жареный виноград на вкус. Нехорошо что оладьи не поднимались при жарке. Всё же с пол пальца толщиной. Хотя и меньше получались. Вот к обеду пожарил и есть-то не хочется. На пробу пару оладий съел и решил больше так