Регулярное чтение, письмо и изучение языков могут снизить риск развития деменции почти на 40%. Об этом сообщает The Guardian со ссылкой на исследование американских ученых.
Ученые восемь лет наблюдали за 1939 пожилыми людьми (средний возраст – около 80 лет). За это время деменция развилась у 551 участника. Те, кто всю жизнь много читает, пишет и учится, сталкиваются с болезнью Альцгеймера гораздо реже.
У людей с самым высоким уровнем интеллектуальной активности риск болезни Альцгеймера был ниже на 38%, а легких когнитивных нарушений – на 36%. Кроме того, симптомы у них возникали в среднем на несколько лет позже.
Автор исследования Андреа Заммит заявила, что результаты обнадеживают. По ее словам, постоянное участие в разнообразных интеллектуально стимулирующих занятиях на протяжении всей жизни может повлиять на когнитивные функции.
К 2050 году число людей с деменцией вырастет почти на две трети. Об этом сообщили в Европейской организации исследования болезни Альцгеймера.
Ранее выяснилось, что нарушения суточного ритма активности и более позднее время бодрствования могут быть связаны с повышенным риском развития деменции у пожилых людей.