Знаете ли вы, что секрет сияющей кожи и молодости лица может скрываться… в ваших стопах? 🤔
Дело в том, что рефлекторные зоны стоп тесно связаны с мозгом через сложную сеть нервных путей. Вот несколько любопытных примеров:
- Подушечки под пальцами соответствуют лобным долям мозга, отвечающим за логическое мышление и принятие решений.
- Большой палец связан с гипофизом — органом, который регулирует гормональный баланс в организме.
- Центр стопы (арка) влияет на работу лимбической системы, управляющей нашими эмоциями и памятью. Смотри фото в галерее.
Как это отражается на красоте лица?
Регулярная работа со стопами и массаж рефлекторных зон:
- активизирует выработку серотонина и дофамина — гормонов, которые улучшают настроение и общее самочувствие;
- повышает нейропластичность мозга;
- помогает снизить уровень кортизола («гормона стресса»), что положительно сказывается на состоянии кожи;
- улучшает кровообращение и лимфоток, что способствует естественному сиянию и тонусу кожи лица.
Простое упражнение для ежедневной практики
Попробуйте эту технику, чтобы запустить процессы омоложения «от ног к лицу»:
1. Сядьте удобно, стопы плотно стоят на полу.
2. Начните мягко разминать подушечки под пальцами каждой стопы — уделяйте внимание каждой зоне по 30–40 секунд.
3. Переходите к массированию большого пальца — выполняйте круговые движения по 1–2 минуты на каждую стопу. Добавьте теннисный мячик, покатайте его с нажимом, но мягко, без боли.
4. Затем проработайте арку стопы (центральную часть): используйте пальцы рук для лёгкого надавливания и разминания — 1–2 минуты на каждую стопу, прокатайте мячиком.
5. Завершите упражнение лёгким поглаживанием всей поверхности стоп.
Выполняйте эту практику ежедневно по 3-5 минут — и вы заметите, как улучшается ваше самочувствие и внешний вид! 😊
Хотите узнать больше?
Посмотрите запись бесплатного вебинара «Массаж стоп: почему омоложение начинается с ног»!
Где вы узнаете:
- как именно зоны стоп влияют на состояние лица и организма в целом;
- эффективные техники массажа для активации нужных зон;
- как с помощью простых практик улучшить цвет лица, тонус кожи и общее самочувствие.
👉 Переходите по ссылке
Берегите себя и будьте прекрасны! 💫
💎 Если нужна помощь — моя служба заботы всегда рядом - пишите в Telegram https://t.me/m/lmKVXYBVZmRi или WhatsApp: https://api.whatsapp.com/send/?phone=79933124802 (Только сообщения)💛