НЕИЗБЕЖЕН не только в терапии, но и .. ВЕЗДЕ
Эту 👇🏻 информацию важно иметь ввиду, чтобы нормализовать любой процесс развития и не проваливаться в разочарование
Итак:
«Откат», по научному РЕГРЕССИЯ - это естественный защитный механизм «соскальзывания» к прежним привычкам (на более ранний уровень развития)
Например, нам всем свойственно регрессировать, когда мы устали или голодны. Практически каждый человек, находясь в состоянии сильной усталости, начинает хныкать
Ребенок, недавно научившийся ходить, отойдя от мамы дальше обычного, быстро бежит обратно и хватается за нее
⚠️ Что в этом моем послании самое ВАЖНОЕ:
Такое возвращение к знакомому способу действия происходит после того, как был достигнут новый уровень компетентности
Клиент, который наконец собрал все свое мужество для того, чтобы поступить иначе на сессии, будет часто возвращаться к прежнему образу мыслей, чувств и поведения в последующих сессиях
Это может, мягко говоря, расстраивать и клиента и терапевта. НО, чтобы не падать духом и продолжать работу, важно держать в уме, что несмотря на регрессивные тенденции в сопротивлении клиента, общее направление изменений ПРОГРЕССИВНО
Так и в любом другом процессе, в котором происходит рост. Ибо изменения - это стресс и неизвестность, а старое и привычное (хоть уже неудобное и не подходящее, а порой и вовсе опасное) - это предсказуемость и иллюзия контроля
Терпения нам всем и больше доверия процессу 🫰🏻
