Как получить желаемое?

Как получить желаемое? Ну не интересная ли тема!? Удивительно, что в наше время, в независимости от роста психологической просвещенности, воспринимается этот вопрос как-то по волшебному. Ну, казалось бы, позволим каждому мыслить из его парадигмы мира.

Так много вокруг людей, которые чего-то искренне желают. Зачастую в социуме наши желания похожи, так как мы немножко подглядываем друг у друга. Есть в нашем мозге интересный эффект – зачастую мы думаем, что любим то, чего хотим, чего у нас нет. Хотя факты не проверены. Например, человек мечтает переехать во Францию и думает, что любит это место всем сердцем. А на деле, когда приезжает, то понимаем, что что-то не то. Так может быть и с машиной, загородным домом и чем угодно. Важно то, что сознательная часть может до конца не понимать почему этого хочет и вводить человека в некую иллюзию. А добиваться неискренних для себя желаний всегда сложнее, так как требует больших психо-эмоциональных затрат. Я уже не говорю о ситуациях, где психофиология и вовсе перестает спонсировать энергией, когда идешь не в ту сторону.

В этой статье мы можем не ориентироваться на искренность желаний, чтобы не запутаться. Возьмем именно аспект – самого желания, как чувства. Тут проводилось достаточно много интересных исследований, и как показывает статистика. Чем сильнее мы чего-то хотим, тем меньше вероятность того, что мы это получим. Почему же так происходит? Логика многим покажется парадоксальной, как и сама мысль.

Во-первых, сильное желание создает большую зону напряжения вокруг объекта. Метафорически мы можем сказать, что это ощущается как повышение ставок. Соответственно растет и страх фрустрации. В следствии этого мы сами начинаем саботировать процессы продвижения к цели. Да, мы не получим желаемого, но мы и не приблизимся к возможному моменту фрустрации.

Во-вторых, психика стремится к целостности и самодостаточности. Теперь представим, что появляется некий человек, объект, процесс, который нас настолько сильно затягивает, что закручивает вокруг себя все мысли и эмоции. Психика уже считывает это как подвластность процессу и отсутствию самоконтроля, то есть воспринимает это как зависимость. А поскольку зависимость противоречит главной цели, соответственно психика выстроит альтернативные процессы. И подсознательно опять же вы сами сделаете своими руками все, чтобы не получить это. Хотя в нашей сознательной части будет выглядеть так, что вот мечта и я очень стараюсь ее достичь.

В-третьих, действия из программ подтверждают предыдущий сценарий. Эта логика постепенно проистекает из второго пункта. Если человек чего-то очень сильно хочет, это чувство мучительно и нетерпеливо. Значит подсознательно он не ощущает способности это получить. Если бы он точно знал о реальной возможности, то был бы спокойнее эмоционально. Соответственно психика действует из программы: «Очень этого хочу, но это невозможно».

Что делать? Нужно уравновесить эмоциональный фон по отношению к желаемому объекту – иначе говоря желать спокойно, чтобы не создавать сопротивления. С рациональной же стороны аналитически показать себе реальную возможность добиться нужного результата. Набрать необходимое количество аргументов, для расширения собственной модели. Построить несколько вариантов плана. При такой стратегии результат мы видим куда быстрее.

Автор: Дудина Диана Игоревна
Психолог, Профессионал года 2014

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru