Здравствуйте, уважаемые родители.
Пишу эту статью, чтобы поговорить с вами начистоту. О том, с чем сталкиваюсь почти каждый день в своём кабинете. Вы приходите с надеждой, часто — отчаявшись. И у многих в голове живёт одна мысль: «Сейчас психолог один раз поговорит с моим ребёнком, и всё волшебным образом наладится». Как будто я могу щёлкнуть пальцами — и ваш сын перестанет бояться школы, а дочь с лёгкостью поделится с вами всем, что у неё на душе.
Вынуждена вас разочаровать. Психолог — не волшебник. Я — не фокусник с набором секретных приёмов, которые «включат» послушание или «выключат» истерики по вашей команде.
Я — скорее проводник и составитель маршрута. Я вижу проблему, анализирую её со всех сторон и разрабатываю программу. Но выполнять эту программу предстоит вам всем вместе. Не только ребёнку. Потому что ребёнок — не изолированный механизм. Он часть системы под названием «семья». И часто его поведение — это всего лишь симптом, крик о помощи, который система подаёт через самого слабого звена.
Приведу несколько примеров, с которыми постоянно работаю:
· «Дети постоянно ссорятся и дерутся!» — говорит мама. А на деле оказывается, что её внимание дети могут поймать только через этот скандал. В спокойные моменты мама физически дома, но её взгляд прикован к экрану телефона или ноутбука. Дети не слышаны. Их «вечные склоки» — на самом деле приглашение мамы в их мир.
· «Он меня совершенно не слушает! Игнорирует!» — жалуется папа. Но если разобраться, «не слушает» ребёнок только длинные нотации и указания, которые звучат как приказ. А вот поиграть вместе, просто поболтать перед сном — на это у папы «нет времени». Нежелание слушать становится зеркальным ответом.
· «Она такая закрытая, ничего не рассказывает!» — переживает бабушка. Но каждый раз, когда девочка пыталась поделиться чем-то важным, она слышала в ответ: «Не выдумывай» или «Не плачь, это ерунда». Доверие было разрушено не ребёнком, а неосторожными реакциями взрослых.
Теперь о сроках. Это тоже не волшебство, а кропотливый труд.
· Есть единицы, кому помогает 1-2 консультации. Это чаще всего очень чуткие дети, которым жизненно необходимо было выговориться и быть наконец услышанными нейтральным, безопасным взрослым. Им достаточно было получить это подтверждение: «Твои чувства важны. Тебя видят».
· У большинства прогресс наступает через 5-8 встреч. Когда мы все (и я, и ребёнок, и вы) включаемся в работу, выполняем домашние задания, пробуем новые модели общения.
· А с некоторыми семьями мы работаем полгода и больше. Это сложные, глубинные истории, где проблема копилась годами, переплелась с травмами, страхами, установками нескольких поколений. Здесь нужно терпение, как при реабилитации после серьёзной операции.
И последнее, самое важное. Родители, пожалуйста, оценивайте себя адекватно.
· Недооценивая себя, думая «я плохой родитель, я всё делаю не так», вы передаёте ребёнку чувство вины и тревоги. Он чувствует, что его опора шатается.
· Переоценивая себя, считая, что проблема только в «упрямом и сложном характере» ребёнка, вы обесцениваете его личность и унижаете его потребности. Вы говорите ему: «Со мной всё в порядке, это ты — бракованный».
Все дети разные. Кто-то схватывает математику с первого раза, а кому-то нужно объяснить десять. Кто-то от природы общителен, а кому-то нужна помощь, чтобы подойти к детям на площадке. Так же и с психологией.
Моя задача — не изменить вашего ребёнка под ваши требования. Моя задача — помочь вам увидеть друг друга, услышать и найти общий язык. Но для этого вы должны быть готовы не только привести ко мне ребёнка, но и взять меня за руку и пойти вместе с ним по этому непростому, но такому важному пути.
С уважением и верой в вашу семью,
Виктория Андреева, ваш детский психолог.