Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½ΡƒΠŸΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ
Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅

πŸ₯ Β«ΠœΠ°Ρ€ΡˆΡ€ΡƒΡ‚ построСн» ΠΌΠΈΠΌΠΎ Ρ„Π°Ρ€ΠΌΠ°Ρ†Π΅Π²Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΡƒΠΌΠΎΠ²: сСмСйный Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΠΎΡ€ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡƒΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² спинС, ΠΊ гастроэнтСрологу ΠΏΡ€ΠΈ ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³Π΅, Π² диагностичСский Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ для МРВ ΠΏΡ€ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ - Π² ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ Π½Π΅Π²Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΡ€ΡƒΡ‚ ΠΊ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ всСгда начинаСтся с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ β€” ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ‚Π° Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ вашСго сСмСйного Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°. Π’ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ выпускС подкаста Ильинской Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ€Π°Ρ‡ АлСксСй Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ Π–ΠΈΠ²ΠΎΠ² ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° сСмСйной ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ АлСксСй Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ Π›Π΅Π²ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΡŽΡ‚, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ эта систСма Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚. πŸ”Ή Π‘Π»ΡƒΡ‡Π°ΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Β«ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³Π°Β» ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΈΠ½Ρ„Π°Ρ€ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ, Π° боль Π² ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ для Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π° ΠΊ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρƒ. πŸ”Ή Как проводят Ρ‡Π΅ΠΊ-Π°ΠΏ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ пятый ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ Π² ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ нуТдаСтся Π² ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠΌ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ. πŸ”Ή Π‘ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ болСзнями (Π° это 80% ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ) справляСтся Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ спСциалиста. πŸ”Ή КакиС обслСдования Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ Π² 20, 35, 40 ΠΈ 50 Π»Π΅Ρ‚, ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° холСстСрин Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΠ΄. πŸ”Ή Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΌΠΈΡ„ΠΎΠ²: какая физичСская Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°, Π° какая β€” Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Π°, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ссли Π½Π΅Ρ‚ сСр

πŸ₯ Β«ΠœΠ°Ρ€ΡˆΡ€ΡƒΡ‚ построСн» ΠΌΠΈΠΌΠΎ Ρ„Π°Ρ€ΠΌΠ°Ρ†Π΅Π²Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΡƒΠΌΠΎΠ²: сСмСйный Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΠΎΡ€ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡƒΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² спинС, ΠΊ гастроэнтСрологу ΠΏΡ€ΠΈ ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³Π΅, Π² диагностичСский Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ для МРВ ΠΏΡ€ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ - Π² ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ Π½Π΅Π²Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΡ€ΡƒΡ‚ ΠΊ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ всСгда начинаСтся с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ β€” ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ‚Π° Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ вашСго сСмСйного Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°.

Π’ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ выпускС подкаста Ильинской Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ€Π°Ρ‡ АлСксСй Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ Π–ΠΈΠ²ΠΎΠ² ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° сСмСйной ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ АлСксСй Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ Π›Π΅Π²ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΡŽΡ‚, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ эта систСма Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚.

πŸ”Ή Π‘Π»ΡƒΡ‡Π°ΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Β«ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³Π°Β» ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΈΠ½Ρ„Π°Ρ€ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ, Π° боль Π² ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ для Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π° ΠΊ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρƒ.

πŸ”Ή Как проводят Ρ‡Π΅ΠΊ-Π°ΠΏ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ пятый ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ Π² ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ нуТдаСтся Π² ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠΌ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ.

πŸ”Ή Π‘ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ болСзнями (Π° это 80% ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ) справляСтся Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ спСциалиста.

πŸ”Ή КакиС обслСдования Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ Π² 20, 35, 40 ΠΈ 50 Π»Π΅Ρ‚, ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° холСстСрин Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΠ΄.

πŸ”Ή Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΌΠΈΡ„ΠΎΠ²: какая физичСская Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°, Π° какая β€” Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Π°, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ссли Π½Π΅Ρ‚ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·ΠΎΠ².

Π’Π°Ρˆ эффСктивный ΠΈ бСзопасный ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΡ€ΡƒΡ‚ ΠΊ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ начинаСтся с Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚ всю ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Ρƒ Ρ†Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ.

🎧 Π‘Π»ΡƒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π³Π΄Π΅ Π²Π°ΠΌ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ:

πŸ₯ Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅, ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π° сайтС ihospital.ru

πŸ“± Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π° YouTube Music

πŸ“± Π‘Π»ΡƒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π° ЯндСкс.ΠœΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ΅

πŸ“± Π‘Π»ΡƒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π² Apple Podcast

πŸ“± Π‘Π»ΡƒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π² подкастах Π’ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π΅

P.S. Если Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ вопросы, Π·Π°Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π² коммСнтариях!

#подкаст #Π‘Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ‹ΠΉΠ“ΠΎΡΠΏΠΈΡ‚Π°Π»ΡŒ #Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½Π°ΡΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°