Преобладающие страхи начинающих специалистов-психоаналитиков

• практика
• Золотая Психея
• психоанализ

Авторы: Светлана Юрьевна Микотова, Виктория Алексеевна Смарышева

На Национальный конкурс «Золотая Психея» по итогам 2025 года в номинации мастер-класс года для психологов представлен цикл вебинаров «Практический старт для психологов-консультантов». Предлагаем вниманию читателей статью авторов проекта «Преобладающие страхи начинающих специалистов-психоаналитиков на этапе формирования их профессиональной идентичности».

***

Профессиональная идентичность предусматривает специальную целенаправленную, организованную обществом подготовку [2], то есть обучение в высших учебных заведениях с целью получения определенной специальности. Е.П. Ермолаева [1] отмечает, что профессиональная идентичность складывается при достижении субъектом высокого уровня профессионального мастерства и выступает как устойчивое согласование основных элементов профессионального процесса, поэтому стоит различать профессиональную идентичность студента и профессиональную идентичность специалиста. Опираясь на слова М.М. Решетникова, «эффективный психолог и психотерапевт, в первую очередь, сложившаяся личность плюс высококвалифицированное образование» [7]. На пути становления профессиональной идентичности студентов психологов-психоаналитиков в процессе супервизионной деятельности мы нередко сталкиваемся с обсуждением их страхов, как осознаваемых, так и неосознаваемых, препятствующих полному погружению в профессию.

В 2025 году на базе АНО ВО «Восточно-Европейский институт психоанализа» было проведено исследование психоаналитических аспектов становления идентичности психолога-психоаналитика, в котором приняли участие слушатели авторского курса «Практический старт для психологов-консультантов». В ходе курса подробно рассматриваются психологические процессы, связанные с началом практики (страхи, первичное выгорание, синдром самозванца), а также методы и техники психологического консультирования. Слушатели обучаются эффективно использовать технологии психологического консультирования, овладевают методами психологического сопровождения и оказания психологической и психоаналитической помощи в работе с различными запросами. Все участники курса дали свое согласие на анонимное использование материалов из эссе и матрицы сновидений.

В исследовании принимали участие 36 респондентов (34 женщины и 2 мужчин), средний возраст респондентов составил 38 лет.

На первом этапе участников исследования попросили написать эссе, в котором на материале цитаты Кена Робинсона [8], они должны были рассмотреть свое отношение к профессии психолога-психоаналитика, порассуждать о своем призвании и профессии в целом, а также поделиться своими страхами и ожиданиями от вступления в практическую деятельность.

Основные мысли в эссе, описанные респондентами

1. Основные качества, необходимые эффективному психологу-психоаналитику.

В эссе респонденты писали об:

• эмпатии — способность чувствовать и понимать переживания других людей.
• ответственности — готовности принимать решения и осознавать их последствия.
• аутентичности — искренности, умении оставаться самим собой.
• безоценочности — умении не осуждать клиента, принимая его таким, какой он есть.
• любознательности — стремлении к постоянному обучению и развитию.
• пособности справляться с эмоциональной нагрузкой — умении сохранять эмоциональную устойчивость.
• профессионализме — владении теоретическими знаниями и практическими навыками.

2. Респонденты писали о саморазвитии и стремлении к самосовершенствованию благодаря изучению психологии и психоанализа.

3. Описывали страхи смены деятельности и вхождения в профессию и тревоги, связанные с собственной готовностью вступить в практику:

• страх неопределенности в работе с клиентами;
• страх ошибки и ответственности;
• страх смены профессии и потери стабильности;
• страх быть некомпетентным специалистом, сомнения в своих силах и квалификации;
• страх перед первым клиентом;
• страх неудачи и неизвестности;
• страх нехватки времени и ресурсов;
• страх ошибки и потери доверия клиента;
• страх вхождения в новую роль;
• страх перед практикой;
• опасения по поводу эмоциональной нагрузки.

Если проанализировать страхи, о которых пишут респонденты, можно увидеть симптомы первичного выгорания и так называемого «синдрома самозванца».

4. 32 респондента описывали позитивные ожидания от профессии психолог-психоаналитик, при этом 8 из них называли психологию и психоанализ своим призванием, той областью, где они «в своей стихии», тем видом деятельности, «который наполняет их и дарит гармонию».

5. Респонденты описали, как психология помогает глубже понять себя и свои чувства.

6. Несколько респондентов пришли к выводу, что работа и состояние гармонии (счастья, неподдельного удовольствия) не коррелируются, а профессия психолога-психоаналитика — это высокодоходная профессия.

7. Основная группа указала свое желание быть полезным, помогать людям, сопровождать их в поиске решения их проблем и трудностей («Ожидания связаны с чувством удовлетворения от позитивных изменений у клиентов») и испытывать удовлетворенность от этого.

8. Причины выбора профессии психолога-психоаналитика представлены следующими цитатами:

• «Для меня выбор профессии является очень важным решением. В этой профессии я вижу большие перспективы для себя…»;
• «Очень хотелось разобраться в том, как устроена и функционирует психика…»;
• «Я всегда чувствовала себя не на своем месте и интуитивно понимала еще в 18 лет, что мое призвание находится где-то в сфере помощи людям...»;
• «Я пришла в психологию с интересом к себе и своим травмам...»;
• «Когда я пришла в личную терапию, то быстро услышала "дзынь" внутри…»;
• «Мне интересно работать с людьми в тесном контакте, у меня высокий уровень эмпатии и ответственности…»;
• «В моей работе психология всегда "ходит рядом". И вот в 3 года назад у меня появилось осознание, что я хочу стать психологом...»;
• «Я осознала, что моя способность к эмпатии — это дар, который помогает выстраивать отношения другого порядка...»;
• «Интерес к людям, их переживаниям, постоянное копание в себе и смыслах человеческих судеб всегда привлекало меня…».
• «Я выбираю данную профессию осознанно и понимаю, ради чего я буду тратить свою энергию, уставать и ошибаться…».

Проведя тематический анализ эссе, можно говорить, что отрицательно окрашенных эмоций и прагматичных ожиданий по отношению к профессии значительно меньше, чем положительно окрашенных чувств и эмоций.

На втором этапе была использована Социальная матрица сновидений как инструмент, предложенный Гордоном Лоуренсом [5;6]. Анализ проявившихся через данный метод основных страхов (преград, тупиков), мешающих молодым специалистам присвоить свою профессиональную идентичность и вступить в практику, представлен ниже.

Анализ бессознательного материала сновидений и рациональных страхов/ожиданий, представленных в эссе слушателей, выявление деструктивных установок и когнитивных искажений:

1. Рациональные страхи, связанные с первичными установками, полученными от значимых фигур, мешающие принять свою профессиональную идентичность в основном носят такие родительские предписания [3].

• страх неопределенности в работе с клиентами — «Не делай»;
• страх ошибки и ответственности — «Не делай, не будь собой, не будь взрослым»;
• страх смены профессии и потери стабильности — «Не принадлежи»;
• страх быть некомпетентным специалистом, сомнения в своих силах и квалификации — «Не расти, не достигай»;
• страх перед первым клиентом — «Не думай, не чувству»;
• страх неудачи и неизвестности — «Не доверяй, не расти, не чувствуй»;
• страх нехватки времени и ресурсов — «Спеши-торопись»;
• страх ошибки и потери доверия клиента — «Будь совершенным»;
• страх вхождения в новую роль — «Не расти, не будь взрослым, не достигай»;
• страх перед практикой — «Не достигай»;
• опасения по поводу эмоциональной нагрузки — «Не чувствуй».

2. В материале сновидений проявились глубинные страхи и когнитивные искажения, имеющие связь с полученными установками. Также проявились такие родительские послания, как «будь совершенным», «старайся-пытайся», «спеши-торопись», «радуй других», «будь сильным», «не чувствуй» [4].

Основные когнитивные искажения, полученные в материале сновидений:

• персонализация и долженствование — принятие полной ответственности за чужой результат и давление: «я должна», «будь совершенным», «не будь собой»;
• катастрофизация — преувеличение возможных последствий и ощущение тотальной угрозы: «не живи», «не делай», «не достигай»;
• ложные суждения и эмоциональное обоснование — если я тревожусь, значит, со мной что-то не так, и будет хуже: «не думай», «не чувствуй»;
• чтение мыслей — ощущение неминуемой угрозы и тревога за других без реальных оснований: «не будь ребенком», «не делай», «не принадлежи»;
• сравнение и чёрно-белое мышление — «если у него получилось, я проиграла», «или я достиг, или я неудачник»: «не думай», «не достигай», «не расти».
• сверхобобщение — «я останусь одна всегда»: «не делай», «не принадлежи»;
• выученная беспомощность — «я чувствую себя беспомощной — значит, я не справлюсь»: «не расти», «не достигай».
• обесценивание позитивного, принятие негативного — путь воспринимается как угрожающий, успехи обесцениваются: «не достигай», «не расти».
• ментальный фильтр и отмена позитива — фокус только на том, что не получил вместо того, чтобы видеть, что было проработано: «не делай», «не думай».
• поспешные выводы — чувство страха воспринимается как свидетельство угрозы, даже в нейтральной обстановке: «не думай», «не будь собой».

В процессе групповой рефлексии после матрицы сновидений группы рассуждали о происхождении данных страхов и установок, делились тем, как они давали себе контрпредписания, говорили, что помогает им преодолевать страхи и тревоги. Данное обсуждение оказало благотворное влияние на работу со страхами и деструктивными установками. После работы групп все участники говорили про снижение общей тревожности, о том, что «и не подозревали, что за их страхами стоят родительские послания», что они с позиции взрослого могут дать себе разрешение на достижения, на рост и развитие.

В ходе проведения исследования были разработаны рекомендации для начинающих психологов-психоаналитиков по принятию своей профессиональной идентичности и вступлению в практику.

Выводы

Психологическое и профессиональное становление специалиста в области психоанализа представляет собой многослойный процесс, в котором личностные изменения тесно переплетены с освоением новой профессиональной роли. Проведённое исследование, использующее метод социальной матрицы сновидений, позволило выйти за рамки поверхностного анализа и заглянуть в глубинные механизмы формирования идентичности начинающего психолога.

Социальная матрица сновидений как инструмент, предложенный Гордоном Лоуренсом, проявила себя не просто как способ работы со сновидениями, а как особое пространство, где коллективное бессознательное становится доступным для осмысления. Отказываясь от классических моделей групповой динамики, матрица сновидений акцентирует внимание не на личностях участников, а на символических слоях их снов, что открывает путь к осмыслению социальных и историко-культурных влияний, формирующих внутреннюю реальность специалиста.

Анализ личных эссе участников продемонстрировал, что путь к профессии сопровождается значительным внутренним напряжением. Такие явления, как страх перед профессиональной некомпетентностью, опасения по поводу ошибок, неуверенность в себе и ощущение «самозванца в профессии», стали повторяющимися темами. Эти эмоции укоренены в ранних психоэмоциональных сценариях, часто опирающихся на интернализированные родительские установки и искажённые когнитивные схемы.

Важным аспектом стало то, что в процессе групповой рефлексии участники не только осознавали свои страхи, но и начинали формировать новые, поддерживающие установки, противопоставленные деструктивным посланиям прошлого. Возникновение так называемых контрпредписаний («мне можно расти», «я имею право чувствовать», «я могу ошибаться») стало значимым шагом на пути к интеграции новой идентичности.

Исходя из наблюдений и анализа, были сформулированы практические рекомендации, направленные на поддержку начинающих специалистов в их профессиональном пути. Среди них особое внимание уделяется необходимости личной терапии, участию в супервизионных и интервизионных группах, формированию толерантности к неопределенности, а также осознанному противостоянию синдрому самозванца и профессиональному выгоранию.

Список литературы

1. Ермолаева Е.П. Профессиональная идентичность и маргинализм: концепция и реальность (ст. первая) // Психологический журнал. 2001. Т. 22. № 4.
2. Шнейдер Л.Б. Профессиональная идентичность: структура, генезис и условия становления: автореф. дис. … д-ра психол. наук. М., 2001.
3. Berne, E. (2015). Transactional Analysis in Psychotherapy: A Systematic Individual and Social Psychiatry. Martino Fine Books. – 2015, р.270
4. Kahler T., Capers H. The Miniscript // Transactional Analysis Journal. 1974. Vol. 4, No. 1. рр. 26-42.
5. Lawrence, W. G. (Ed.). Infinite Possibilities of Social Dreaming. London: Karnac, 2007.
6. Lawrence, W. G. (Ed.). The Creativity of Social Dreaming. London: Karnac, 2010.
7. Reshetnikov M.M., Smarysheva V.A., Efanova K.Yu. On motivation for retraining in psychology of specialists with higher education. Proceedings of the International University Scientific Forum “Scientific Dialogues: Russia and the UAE in the 21st Century”. Part 1. (April 23, 2025. UAE). – pp. 95-98.
8. Robinson, K., & Aronica, L. (2013). Finding your element: How to discover your talents and passions and transform your life. Viking., - 2013, 368 p.