Какой я буду в 66? У меня есть план, который работает уже сегодня!
Многие сейчас вспоминают, какими они были в 2016-м, что же происходило 10 лет назад.
Я же задумалась над тем, что более важно — а какой я хочу быть ЧЕРЕЗ 10 лет?
Просто «не стареть»? Нет, дорогие мои. Предлагаю вам взглянуть на цели, актуальные, на мой взгляд, для многих современных женщин😉
Итак, в 2036 году я хочу...
⚡️Быть энергичной и с легкостью посвящать время любимым делам, общению с близкими, путешествовать, осваивать новое и просыпаться с чувством, что каждый новый день — это возможность!
⚡️Соответствовать своему возрасту с достоинством и понимать, как дать своему лицу и телу больше ресурсов
Массаж и практики, которыми мы занимаемся с ученицами в Закрытом клубе, настроены не просто на омоложение. На мой взгляд, не казаться на 10-15 лет моложе, не прятаться за маской, а быть лучшей, сияющей, подтянутой версией себя.
⚡️Максимально сохранить здоровье и дать себе фору
Я знаю, что забота о себе — то целый подход и образ жизни. Чтобы суставы были подвижными, спина ровной, сосуды чистыми, и все органы функционировали как надо — вполне разумная цель! Каждый день мы делаем выбор, который приближает нас либо к здоровому будущему, либо к усталости и изношенности. Что важно для вас, решайте сами 😉
Каков мой план?
Следуем формуле: ЛИЦО + ТЕЛО + ПИТАНИЕ + СОН + ДВИЖЕНИЕ + НАСТРОЙ
И это базовый минимум, актуальный для каждой из нас. Ведь мы все хотим встретить следующий жизненный этап в ресурсе, а не в борьбе с последствиями невнимания к себе🫶
Согласны ли вы с моими приоритетами? А какой ЕЩЕ вы хотите быть в 2036 году?❤️
