Найти в Дзене

Салат с креветками, грейпфрутом и шпинатом

Ингредиенты: Приготовление: Креветки очистить. Грейпфрут очистить от плёнок → нарезать кусочками. Томаты на 4 части. На тарелку: листья шпината → томаты → чили → грейпфрут → креветки. Заправка: кунжутное масло + соевый соус + мёд + сок лимона + мелко нарезанная кинза → перемешать. Полить салат заправкой → посыпать кунжутом + хлопьями нори (по желанию кинзой). Свежий, яркий и очень вкусный!

Ингредиенты:

  • Креветки варёные — 10 шт
  • Грейпфрут — ½ шт
  • Томаты — 1–2 шт
  • Шпинат — пучок
  • Перец чили — несколько колечек
  • Кунжутное масло — ⅓ ч.л.
  • Соевый соус — 1 ч.л.
  • Мёд — 1 ст.л.
  • Кинза — маленький пучок
  • Жареный кунжут + хлопья нори
-2

Приготовление:

Креветки очистить.

Грейпфрут очистить от плёнок → нарезать кусочками.

Томаты на 4 части.

На тарелку: листья шпината → томаты → чили → грейпфрут → креветки.

Заправка: кунжутное масло + соевый соус + мёд + сок лимона + мелко нарезанная кинза → перемешать.

Полить салат заправкой → посыпать кунжутом + хлопьями нори (по желанию кинзой).

Свежий, яркий и очень вкусный!