Как вернуться в профессию после декрета
«Вы же всё забыли за эти годы», — говорит рекрутер, глядя на пятилетнюю дыру в вашем опыте. Обидно? До слез. Но на самом деле это не приговор, а проверка на прочность. Можно закрыть ноутбук и уйти плакать, а можно заставить этот пробел работать на вас.
После долгого декрета многие чувствуют себя «профессиональными динозаврами». Кажется, что программы обновились десять раз, коллеги стали топ-менеджерами, а ваш главный навык теперь — договориться с трёхлеткой надеть шапку. Спойлер: ваши мозги никуда не делись, они просто встали на паузу.
Главная ошибка — пытаться «спрятать» декрет или, наоборот, оправдываться за него. Рекрутеры — тоже люди, они всё понимают. Магия начинается тогда, когда вы перестаёте извиняться за своё отсутствие и начинаете продавать свой актуальный потенциал. Сейчас объясню, как это сделать по шагам.
Кстати, если не хотите париться с оформлением — есть готовые шаблоны резюме, скачали и заполнили. Или создайте в конструкторе, если нужно быстро. Главное — содержание, о котором дальше.
Инсайт первый: декрет — это не пустота. Если за эти 5 лет вы прошли хотя бы один короткий курс, прочитали пару профильных книг или помогли подруге с учётом в её маленьком ИП — это ваш золотой запас. Не пишите «сидела с ребёнком». Пишите: «Повышение квалификации, изучение новых инструментов маркетинга, фриланс-проекты».
Представьте реакцию HR, когда вместо оправданий она видит список свежих компетенций. Вы не «отстали», вы «перезагрузились». Современный рынок ценит гибкость, а кто может быть гибче мамы, которая разруливает три кризиса до завтрака? Главное — правильно упаковать этот опыт в структуру.
Инсайты для эффективного резюме
Инсайт второй: фокус на навыки, а не на даты. Если хронологическое резюме выставляет ваш перерыв на первый план, смените формат. Сделайте акцент на том, что вы умеете делать прямо сейчас. Вспомните свои самые крутые достижения до декрета и оцифруйте их. «Увеличила продажи на 20%» звучит гораздо мощнее, чем просто «работала менеджером».
Для тех, кто сомневается в формулировках, полезно посмотреть образцы резюме для своей ниши. Там уже собраны правильные ключевые слова и навыки, которые ищут роботы-сканеры и живые люди. Останется только адаптировать их под себя, не выдумывая велосипед.
Инсайт третий: уберите «пыль» из личных качеств. «Стрессоустойчивость» и «коммуникабельность» — это мусор, который HR пролистывает не глядя. Хотите зацепить? Напишите конкретно. Например: «Умею работать в режиме многозадачности и жестких дедлайнов (проверено на практике)». Это и честно, и с долей юмора, который часто подкупает.
Знаете, что больше всего пугает работодателя в «декретницах»? Страх, что вы будете постоянно на больничных и мыслями не в работе. Поэтому в блоке «О себе» кратко обозначьте готовность к полноценному включению. Если у вас есть подстраховка в виде няни или бабушки — это можно аккуратно упомянуть на собеседовании, но не в самом тексте.
И самое важное: не бойтесь чистого листа. Ваша ценность как специалиста не обнулилась за эти годы. Вы просто стали взрослее, ответственнее и, скорее всего, гораздо эффективнее распределяете своё время. Ведь теперь у вас каждая рабочая минута на счету.
Прямо сейчас возьмите бесплатные бланки и начните набрасывать новую структуру. Удалите старые, неактуальные места работы десятилетней давности, оставьте только то, что бьёт точно в цель вакансии. 15 минут времени — и у вас на руках билет обратно в профессиональную жизнь.
А как вы возвращались после долгого перерыва? Страшно было отправлять первый отклик или всё прошло гладко? Пишите в комментариях, обсудим ваши истории!