Шкала Грина — оценка симптомов менопаузы

Пожалуйста, оцените, насколько сильно вас беспокоят следующие симптомы за последние 2–4 недели.

0 — нет симптома

1 — лёгкий

2 — умеренный

3 — выраженный

🧠 Психологические симптомы

(Тип вопроса: «Несколько вариантов»)

1. Раздражительность
2. Тревожность
3. Плохое настроение / подавленность
4. Плаксивость
5. Нервозность
6. Трудности с концентрацией
7. Потеря интереса к жизни

🩺 Соматические симптомы

(Тип вопроса: «Несколько вариантов»)

1. Головные боли
2. Сердцебиение
3. Онемение или покалывание в конечностях
4. Нарушения сна
5. Усталость / снижение энергии
6. Головокружение
7. Одышка
8. Приливы жара
9. Потливость
10. Боли в мышцах и суставах

💗 Урогенитальные симптомы

(Тип вопроса: «Несколько вариантов»)

1. Снижение либидо
2. Сухость влагалища
3. Болезненность при половом акте
4. Частое мочеиспускание
5. Недержание мочи

📊 Шкала ответа (для всех вопросов):

• 0 — нет
• 1 — лёгкий
• 2 — умеренный
• 3 — выраженный

🔢 Дополнительно:

• Возраст
• Менструальный статус:
• - регулярный цикл
• - перименопауза
• - постменопауза
• Принимаете ли вы гормональную терапию? (да/нет)

Заполнение

Женщина заполняет анкету самостоятельно, ориентируясь на симптомы за последние 2–4 недели.

Подсчёт баллов

Складываются баллы:

• Психологический блок (7 пунктов) → максимум 21
• Соматический блок (11 пунктов) → максимум 33
• Урогенитальный блок (3 пункта) → максимум 9

📊 Общий балл → максимум 63

Интерпретация

Примерная оценка общего балла:

• 0–10 — симптомов нет или минимальные
• 11–20 — лёгкая степень
• 21–40 — умеренная
• 41–63 — тяжёлая климактерическая симптоматика

Отдельные блоки помогают понять, где именно основная проблема — психоэмоциональная, соматическая или урогенитальная.

Как использовать в работе

• первичной оценки состояния,
• подбора терапии,
• отслеживания динамики (повтор через 6–12 недель),
• документирования улучшений.

📈 Например:

• высокий психо-балл → акцент на ЦНС, сон, тревожность, нейромедиаторы, гормональный баланс;
• высокий урогенитальный → местная эстрогенотерапия, работа со слизистыми;
• высокий соматический → сосудистые, метаболические и нейроэндокринные механизмы