Вот ведь зимушка даёт жару.
На Камчатке завалило снегом, да и Москву вон тоже.
А у нас морозы не хотят отступать. Вчера один день постояло минус 16, сегодня опять 26, завтра 17, послезавтра 28.
Качели выбивают из колеи.
Голова трещит, сегодня полночи мучалась с головной болью, как будто я на каменной подушке сплю. Ещё бы такие перепады.
Такие скачки температуры действительно создают непростые условия .
Но хочется верить, что скоро природа смягчит свой нрав и подарит хотя бы небольшую оттепель!
Говорят метеозависимость сама по себе не является болезнью, но может усиливать симптомы уже существующих состояний, частые головные боли, что с этим делать?
Я совсем не врач , и рекомендации давать не буду .
А вот по себе знаю , надо если позволяет самочувствие , расходится , пойти прогуляться .
Я сегодня чтобы облегчить свою тяжёлую , больную голову , решила пойти хотя бы до магазина пройтись .
На улице хоть и мороз, но воздух свежий, ветра совсем нет и дышится легко .
И действительно , прошлась по улице и немного легче стало, уже не долбит в висках, и боль отпустила.
Таблетки я намеренно пить не стала, и так много ежедневных лекарств в нашем "рационе".
Правда выпила чай китайский, он противовоспалительный , вирусов то вокруг полно, тем более много народу болеет.
Заказывала себе на ВБ, набор анисовые таблетки, спрей для носа и чай.
Выпила чаю, решила подстраховаться, тем более что внук кажется у нас заболевает, сегодня даже температура была.
Чай ничего, особенного на вкус, единственное что не понравилось, очень много сахара .
Я ведь сахар практически не употребляю, как то сама себя отучила , уже лет 15, чай и кофе пью без сахара , привыкла.
Вообще стараюсь позаботиться о своем здоровье в сезон простуд.
Считаю, забота о себе - это не эгоизм , а необходимость.
Именно поэтому я регулярно ставлю прививки и от пневмокока и от гриппа.
Ведь прививки это, рациональная и научно обоснованная практика для многих людей, особенно из групп риска.
Эти прививки помогают снизить вероятность заражения, тяжесть течения болезней и риск серьёзных осложнений.
И я вовсе не агитирую, просто констатирую факт.
Как к этому отношусь я.
А вообще, скоро уже совсем скоро наступит весна, январь почти закончился , февраль я думаю пролетит не заметно, короткий ведь он, всего то 28 дней .
А там и весна .
Да время летит .
Ожидание весны всегда наполнено особым предвкушением - свежего воздуха, первых зелёных побегов и цветущих деревьев.
Осталось совсем немного!
Терпения нам всем.
Желаю всем здоровья , пусть все невзгоды обходят вам стороной.
Хорошего дня, друзья мои.
Жду ваших комментариев, и лайков , не скупитесь, ведь это совсем не сложно.