🥣🥣🥣
Правда ли, что каша – лучший завтрак?
🍽 Если коротко – определенно один из лучших вариантов для завтрака. А вот насчет «самого лучшего» есть некоторые сомнения. К подробностям – далее.
Начнем, пожалуй, с сомнений. Дело в том, что, если признать какой-то продукт или блюдо «самым лучшим», то логичным следствием была бы рекомендация включать его в рацион как можно чаще. Однако это неправильно! Ни одно блюдо не может быть доминирующим в рационе, и тем более – единственным. Исключение может быть только для детей самого раннего возраста, до 4 месяцев, которые едят исключительно грудное молоко или детскую смесь.
🌿 Далее – насчет пользы каши в качестве завтрака. Если говорить о наших цельнозерновых кашах Nutrilak, вот что стоит отметить:
- Цельное зерно богато не только углеводами – в нем содержатся растительный белок, жиры, витамины, минеральные вещества и клетчатка. Таким образом, это достаточно сбалансированное питание, которые не нужно дополнительно обогащать
- В цельнозерновых кашах преобладают медленные углеводы, которые являются источником энергии для ребенка, дают запас сил и чувство сытости на длительное время
- В наших кашах для первого прикорма и для продолжения прикорма нет ничего, что бы попадало под определение «не на пользу детям»: добавленного сахара, соли, красителей, ароматизаторов, ГМО
- Они – вкусные! Хотя в них и не добавлен сахар, правильно обработанное цельное зерно имеет приятный сладковатый вкус
Так что – смело включайте их в рацион, на завтрак или на другой прием пищи. Просто помните, что польза и сила всегда – в разнообразии продуктов, подходящих по возрасту и состоянию здоровья.
#нутрилак_прикорм
0+
Необходима консультация специалиста.
⚡️Друзья, нам очень важна ваша поддержка! Пожалуйста, проголосуйте, чтобы мы могли радовать вас полезными и интересными сторис: https://t.me/boost/mom_school
