🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Рулетики из баклажанов с пастой из авокадо #рецепт102
СПИСОК ИНГРЕДИЕНТОВ:
• Баклажан 1шт.
• Авокадо 1шт.
• Черри 4-5шт.
• Чеснок Ізуб. (можно без него, если не
любите)
• Зелень (любая, у автора мята и
базилик)
• Грецкий орех + фисташки (не солёные)
• Сок лимона 2 ст. л.
• Растительное масло (у автора масло
авокадо)
Специи:
• Смесь сухих трав, сухой чеснок, пряная
соль, перец.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
• Баклажан разрезать вдоль тонкими полосками. Посыпать крупной солью и
оставить на 15мин.
• Грецкий орех(предварительно замочить на ночь)чуть обжарить на сухой
сковородке. Затем растолочь до мелких кусочков вместе с фисташками.
• В блендер авокадо, зелень, чеснок Ізуб.,сок лимона, пряную соль, перец.
• Баклажан промыть от соли, просушить бумажным полотенцем.
• Выложить на смазанную маслом бумагу для выпечки.
• Сверху баклажан чуть смазать маслом авокадо с помощью кисточки.
• Посыпать смесью трав и сушеным чесноком.
• Запекать 180С -15мин.
• Баклажану дать немного остыть, затем каждый кусочек смазать пастой из
авокадо, посыпать орешками и положить кусочек помидора.
• Завернуть рулетики.
И не забудьте посмотреть видео рецепт, я там вроде неплохо вышла 😁😎
#ПравильноеПитание #ЗдоровоеПитание #ППРецепты #ЗОЖ #БезСахара #NoSugar #ДесертыБезСахара #РецептыПП #ППНаКаждыйДень #мыслинаночь #ДиетическиеРецепты
