Зеленый слой. Перемалываю в блендере до однородной консистенции 2/3 зеленой гречки, зелень, 1банан и 1апельсин. Отливаю. ⠀ Оранжевый слой. Перемалываю в блендере оставшиеся ингредиенты (кроме кроме хурмы). ⠀ Выкладываю в бокалы ложкой поочередно слои. Сверху украшаю мягкой хурмой.
Ингредиенты: ⠀
- 3 ст.л. зеленой гречки (заранее замочить)
- Зелень: шпинат, зеленый мангольд, петрушка (понемногу)
- 2 маленьких банана
- 2 небольших апельсина
- маленький кусочек сладкой тыквы
- 1 сладкая мягкая хурма
- финики по вкусу для дополнительной сладости
- 2 ч.л. кокосовой стружки по желанию. ⠀
Приготовление. ⠀
Зеленый слой. Перемалываю в блендере до однородной консистенции 2/3 зеленой гречки, зелень, 1банан и 1апельсин. Отливаю. ⠀
Оранжевый слой. Перемалываю в блендере оставшиеся ингредиенты (кроме кроме хурмы). ⠀ Выкладываю в бокалы ложкой поочередно слои. Сверху украшаю мягкой хурмой.
