Ваше тело претерпевает массу изменений, когда в нем растет крошечный человек. Но знаете ли вы, что заложенный нос может быть одним из них?
По оценкам, во всех триместрах заложенность носа затрагивает от 20 до 30% беременных. Вот краткая информация о заложенности носа во время беременности.
Почему возникает заложенность носа при беременности?
Заложенность носа может быть вызвана тем, что врачи называют "гестационным ринитом". Это когда заложенность носа длится шесть недель и более, не вызвана аллергией или инфекцией, отсутствовала до беременности и исчезает сама по себе в течение двух недель после родов.
Врачи точно не знают, как он развивается, но считается, что он связан с изменением уровня гормонов и усилением кровотока по всему телу.
Во время беременности плацента выделяет гормоны, в том числе плацентарный трофобластический гормон. Это может стимулировать рост внутренней оболочки носа, делая его более заложенным.
Повышение уровня эстрогена может усилить этот эффект за счет увеличения количества рецепторов вещества, называемого гистамином, в клетках носа. Гистамин вызывает аллергическую реакцию (чихание, зуд и т.д.), а большее количество гистаминовых рецепторов означает, что нос может реагировать на него более интенсивно. Таким образом, ваш нос может чувствовать себя более заложенным.
Прогестерон также может играть в этом роль, увеличивая приток крови к носу во время беременности. Это приводит к тому, что кровеносные сосуды расширяются, что приводит к заложенности носа и отеку, что иногда называют "носом беременных".
Есть тольк два известных нам фактора, которые могут увеличить риск ринита, вызванного беременностью: курение и контакт с клещами домашней пыли.
Как долго это длится?
Заложенность носа, вызванная беременностью, длится не менее шести недель. Обычно это происходит во втором и третьем триместрах, но симптомы могут проявиться в любой момент беременности.
Может быть что-то еще?
Помимо самой беременности, существует множество других объяснений заложенности носа. На самом деле причиной может быть все, что раздражает внутреннюю часть вашего носа.
- Инфекции. Некоторые инфекции, такие как грипп и простуда, могут вызвать заложенность носа из-за отека тканей носа.
Синусит - это воспаление носовых пазух. Это небольшие заполненные воздухом пространства вокруг черепа, которые окружают нос и лицо и позволяют слизи стекать в нос. Когда они набухают, слизь не может оттекать, из-за чего вы чувствуете заложенность.
- Аллергии. Люди с аллергией (также известной как аллергический ринит и сенная лихорадка), как правило, уже имеют ее уже того, как забеременеют. При аллергии, наряду с заложенностью носа, у вас может быть насморк и зуд, ваши глаза могут быть слезящимися и зудящими, и вы, вероятно, также будете чихать.
Примерно у 30% людей с аллергическим ринитом симптомы ухудшаются во время беременности.
- Раздражители. Воздействие некоторых веществ, таких как сигаретный дым, духи, выхлопные газы автомобилей и пыль, могут раздражать нос и вызывать его закупорку.
- Заболевания щитовидной железы. Знаете ли вы, что заложенность носа является распространенным симптомом гипотериоза? Это когда щитовидная железа не вырабатывает достаточно гормонов, поэтому химическое вещество, вызывающее отечность лица, накапливается и блокирует нос.
- Лекарства. Некоторые лекарства, такие как аспирин, ибупрофен, лекарства от кровяного давления, такие как бета-блокаторы, седативные средства и гормональные противозачаточные таблетки, могут вызывать расширение кровеносных сосудов в носу, что делает его полным жидкости и заложенным.
- Другие причины. Для некоторых людей заложенность носа - это просто то, что происходит время от времени без известной причины.
Другими объяснениями могут быть:
- Холодный или очень сухой воздух.
- Обструктивное апноэ во сне - когда мышцы горла расслабляются и блокируют поток воздуха в легкие, когда вы спите, в результате чего дыхание на время прерывается.
- Использование слишком большого количества назальных противоотечных капель.
- Употребление острой пищи.
- Синдром Чарга-Стросса - заболевание, при котором воспаляются кровеносные сосуды, что может ограничивать кровоток и вызывать аллергию в носу.
- Полипы - доброкачественные новообразования в носовых ходах или пазухах.
Когда следует обратиться к врачу?
Сами по себе симптомы заложенности носа, вероятно, не являются поводом для беспокойства.
Но поскольку заложенность носа, вызванная беременностью, связана с другими проблемами, такими как высокое кровяное давление и низкий вес при рождении, если ваши симптомы не исчезают или ухудшаются, рекомендуется пройти обследование.
Заложенный нос также может заставить вас дышать через рот, что может увеличить риск синусита.
Вы также должны посетить своего врача, если у вас жар, одышка или свистящее дыхание во время ходьбы. Точно так же обратитесь к врачу, если ваши симптомы влияют на ваш сон и/или повседневную жизнь, вы не уверены, что вызывает ваши симптомы, или ваше существующее лечение не работает.
Каковы потенциальные методы лечения?
Существует множество способов лечения заложенности носа, такие как современных стероидные спреи (обычно считаются безопасными для использования во время беременности), но вы всегда должны согласовать с врачом, прежде чем начинать какое-либо лечение.
Тем не менее, вы можете многое сделать дома, чтобы облегчить симптомы. Во-первых, попробуйте спать, слегка наклонив голову вверх, что поможет открыть дыхательные пути.
Упражнения также могут принести временное облегчение, открыв носовые проходы. Кстати, если вы в целом здоровы и не испытываете никаких проблем с беременностью, обычно можно безопасно тренироваться во время беременности.
Есть также расширители носовых клапанов, которые представляют собой наклейки, которые вы наклеиваете на переносицу на ночь. Они слегка тянут по бокам носа, чтобы открыть проходы.
Наконец, вы можете попробовать промывать нос солевым раствором. По сути, это включает в себя осторожное впрыскивание воды в одну ноздрю и вытекание из другой.