Вы боретесь не с тем: что на самом деле стоит за тревогой и апатией
В этом подкасте Игорь Науменко разбирает тревогу, раздражение и апатию не как «проблемы», а как сигналы психики.
Вы узнаете, почему мы по-разному реагируем на одни и те же события, чем эмоции отличаются от чувств, как мышление формирует состояние и почему борьба с симптомами только усиливает напряжение.
Этот разговор о понимании себя. Про то, как начать слышать, что с вами происходит на самом деле.
Прослушать подкаст - https://cross-club.info/Naumenko-podcast
Что с этим делать?
Если в этом подкасте вы узнали себя — это не случайно.
Тревога, раздражение и апатия редко возникают «просто так». Чаще всего это сигналы о том, что внутри уже давно накопилось напряжение, а способ понимать происходящее больше не работает.
Курс «СИСТЕМА» создан для того, чтобы разобраться в этих сигналах и понять, что именно с вами происходит и с чего начинать изменения.
Без борьбы с собой. Без хаотичных попыток «исправиться».
Посмотреть программу курса СИСТЕМА
