Здравствуйте! Я – Александра, практикующий нутрициолог с многолетним опытом. Моя миссия – помогать людям достигать своих целей в области здоровья и фигуры, не отказываясь от любимых радостей жизни. И одна из таких радостей – это, безусловно, десерты!
Как нутрициологу, мне часто задают вопрос: "Как наслаждаться сладким и при этом не набирать вес? " Ответ прост: переходите на ПП-десерты!
Как специалист по питанию, я убеждена, что строгие диеты и ограничения – это не лучший путь к долгосрочным результатам. Гораздо эффективнее – найти баланс и научиться готовить полезные и вкусные альтернативы любимым блюдам. И ПП-десерты идеально вписываются в эту концепцию!
Почему я рекомендую ПП-десерты своим клиентам?
Потому что они позволяют:
- Контролировать потребление сахара: избыток сахара – это один из главных врагов стройной фигуры и здоровья. ПП-десерты, как правило, содержат значительно меньше сахара, а иногда и вовсе обходятся без него, благодаря использованию натуральных подсластителей.
- Увеличить содержание полезных веществ в рационе: ПП-десерты – это отличный способ добавить в свой рацион фрукты, ягоды, орехи, цельнозерновую муку и другие полезные ингредиенты, которые богаты витаминами, минералами и клетчаткой.
- Удовлетворить потребность в сладком без чувства вины: ПП-десерты позволяют наслаждаться любимыми вкусами, не переживая о лишних калориях и негативном влиянии на здоровье.
- Поддерживать здоровье кишечника: Клетчатка и пребиотики, которые часто содержатся в ПП-десертах способствуют улучшению микрофлоры кишечника, что положительно сказывается на общем состоянии здоровья.
Но важно понимать: ПП-десерты тоже нужно употреблять в меру. Даже самые полезные сладости не должны становиться основой вашего рациона. Главное – баланс!
Хотите узнать мои секреты приготовления ПП-десертов?
Специально для вас я подготовила онлайн-вебинар "10 законов вкусных низкокалорийных десертов"
На этом вебинаре вы узнаете:
- 10 моих самых любимых и проверенных рецептов ПП-десертов
- Какие ингредиенты использовать, а какие – избегать, чтобы десерты были действительно полезными.
- Как правильно сочетать ингредиенты, чтобы десерты получались вкусными и сбалансированными.
- Как адаптировать обычные рецепты десертов под принципы правильного питания, чтобы вы могли наслаждаться своими любимыми лакомствами без вреда для здоровья.
- Как сделать ПП-десерты не только вкусными, но и красивыми, чтобы они радовали глаз и поднимали настроение.
После этого вебинара вы сможете самостоятельно готовить ПП-десерты, которые будут полезными, вкусными и красивыми!
В качестве бонуса для всех участников вебинара рецепт пирожного "БУШЕ"
Присоединяйтесь к вебинару, и вам будет открыт мир сладкой жизни без угрызений совести! Ссылка на регистрацию
С заботой о вашем здоровье, Александра, нутрициолог.