Магний участвует более чем в 300 биохимических реакциях в организме - от работы мышц и нервной системы до выработки энергии. Стресс активно расходует магний, поэтому при хроническом напряжении его дефицит развивается быстрее. Недостаток магния может проявляться: - усталостью - раздражительностью - судорогами мышц - нарушением сна 🧠 Чем больше стресса - тем выше потребность в магнии. Ставьте ❤️, если на двойном магнии 😉 🏥 Подписаться | Голосовать за канал
🤔 Факт дня: магний
Магний участвует более чем в 300 биохимических реакциях в организме - от работы мышц и нервной системы до выработки энергии.
Стресс активно расходует магний, поэтому при хроническом напряжении его дефицит развивается быстрее.
Недостаток магния может проявляться:
- усталостью
- раздражительностью
- судорогами мышц
- нарушением сна
🧠 Чем больше стресса - тем выше потребность в магнии.
Ставьте ❤️, если на двойном магнии 😉
🏥 Подписаться | Голосовать за канал
