Найти в Дзене

Диетический тортик на каждый день на основе тыквенных семечек и овсяной муке без сахара.

Привет асем! На днях испекла не обычный и вкусный тортик на молотых тыквенных семечках и овсяной муке. Тортики пеку часто, они мне служат вкусными и питательными завтраками, дающими хорошее самочувствие и энергию на весь день. Много смотрю рецептов сладкой выпечке в интернете, какието идеи возникают сами собой в голове. Конечно стараюсь применять простые рецепты, быстрые в приготовлении и если

Торт
Торт

Привет асем! На днях испекла не обычный и вкусный тортик на молотых тыквенных семечках и овсяной муке. Тортики пеку часто, они мне служат вкусными и питательными завтраками, дающими хорошее самочувствие и энергию на весь день. Много смотрю рецептов сладкой выпечке в интернете, какието идеи возникают сами собой в голове. Конечно стараюсь применять простые рецепты, быстрые в приготовлении и если результат хороший делаю публикацию. Тортик по такому рецепту получается с орехово сливочным вкусом и ароматом, в меру влажный и очень вкусный.

Ингредиенты для теста:

4шт.-яйца С0

100гр.- сырых очищеных семян тыквы

6огр.-овсяной муки у меня Макфа

10гр.-фит парад7

5гр.-разрыхлителя

Ингредиенты для крема:

300-400гр.-сметана 20%

6гр.-фит парад7

Способ приготовления:

Перво наперво измельчаю тыквеные семечки в мелкую мелкую крошку, добавляю фит парад7 (половину от общей массы 5гр.), разрыхлитель, овсяную муку и всё перемешиваю до однородности.

Сухие ингредиенты
Сухие ингредиенты

К яйцам добавляю остальные 5гр. фит парад7 и взбиваю миксером до увеличения массы в обьёме, пышности и посветления.

Приготовление теста
Приготовление теста

Аккуратно в три приёма добавляю сухие ингредиенты в взбитые яйца. Быстрыми и очень аккуратными движениями перемешиваю массу снизу вверх, чтобы не осталось сухих остродков орехово мучной смеси и чтобы масса не опала.

Тесто
Тесто

Выливаю готовое тесто в селиконовую форму, быстро разравниваю и выпекаю при в зарание разогретой духовку при 180 градусах до румянности и сухой зубочистки. У меня корж выпекался 30 минут.

Готовый корж
Готовый корж

Даю коржу немного остыть и вынимаю из формы. Оставляю до полного остывания при комнатной температуре, затем заворачиваю в целофановый пакет и убираю на сутки в холодильник. Корж разрезаю на две половины, затем каждую половинку на два тонких коржа. Коржи очень хрупкие и крошатся, обращатся с ними нужно очень аккуратно.

Разрезаный корж
Разрезаный корж

Получается четыре тонких и хрупких коржа. Промазываю коржи кремом и собираю торт. Для крема сметану перемешиваю с фит парад7 но не взбиваю. При взбивании магазинная сметана стоновится жидкой.

Тортик
Тортик

Верх тортика посыпаю крошкой которая обсыпалась с коржей пока я их нарезала. Убираю на ночь торт в холодильник для пропитки.

Тортик в разрезе
Тортик в разрезе

Тортик получается ароматный и вкусный, красивый и необычный в разрезе. Всем приятного аппетита!