Найти в Дзене
Уралочка

27.01.26 Худею с веса 107 кг (2.0). Неделя лёгких ужинов.

Приветствую подписчиков и гостей канала!
Сегодня, как пришла с работы, так весь день шью, не хожу на беговой дорожке, не делаю упражнения, а шью новые наволочки на 7 диванных подушек, их было больше, но я их перенабила синтепоном, сделала меньше по количеству, но больше по размеру. Мы 99% ремонта делаем своими руками и это, естественно, требует много времени и сил. Приходится выбирать в

Приветствую подписчиков и гостей канала!

Сегодня, как пришла с работы, так весь день шью, не хожу на беговой дорожке, не делаю упражнения, а шью новые наволочки на 7 диванных подушек, их было больше, но я их перенабила синтепоном, сделала меньше по количеству, но больше по размеру. Мы 99% ремонта делаем своими руками и это, естественно, требует много времени и сил. Приходится выбирать в приоритете дом, потому что уже наметили дату новоселья, а список дел ещё очень большой. Тем более, что скоро уже начнется огород, на него тоже нужны и время и финансы, и весной будет не до дома.

Фото автора
Фото автора

Ну ладно, я отвлеклась.

Завтрак сегодня был вкусный и какой-то весенний, зелёненький. Геркулесовая каша с ягодами, семечками и маслом. Зелень, авокадо, свинина, огурец. Кофе с молоком.

Фото автора
Фото автора

На столе банка с отростками Колеуса, четыре вида уже собрала. Люблю их на клумбах летом.

Так как я сегодня работала до 12 часов, то взяла не обед, а перекус. Два сырника и чай.

Фото автора
Фото автора

Обедала уже дома тушёной капустой и желудочками из морозилки.

Фото автора
Фото автора

На лёгкий ужин, решила приготовить что-нибудь из куриной грудки - царицы ПП ужинов.

В блендере смешала куриную грудку, кабачок отжатый (из морозилки), два белка, остатки грибной икры, немного творожного сыра, специи.

Фото автора
Фото автора

Получилась красивая запеканка. Но я поторопилась, не дала ей постоять, низ остался в форме. Но это не повлияло на вкус. Вот опять себе говорю, чтобы так готовить почаще. Активного времени минимум, запекается в духовке само. Завтра на обед обязательно возьму, можно не греть, тоже будет вкусно.

Фото автора
Фото автора

Ели с овощным салатом. У меня порция меньше, а муж ещё соус добавил.

Фото автора
Фото автора

На этом всё, я уже как час должна спать😁.

До связи! Ваша Саша!!!❤️❤️❤️